英國哪裡可以買到硬一點的枕頭，這邊枕頭都有好軟，躺...

你真是一個對生活極其講究的人啊，我之前還從未想過枕頭要如何如何，可能是我睡眠太好，一躺下還沒感受到枕頭的軟硬就已經睡着了。為了回覆你這個帖子，我簡單研究了一下枕頭，然後順便去試了一下我家的枕頭，跟你說到一模一樣啊，羽絨枕，一躺下頭着地，我之前竟然沒感受到……嗯，看來我也要換個枕頭了。 這個帖子我就詳細講一下關於枕頭的選擇吧：枕頭的舒適度確實會影響睡眠（不過像我這種躺下就睡着的可以完全忽略），太硬或者太軟的枕頭都不會舒服，太硬的自然不用說，擱着疼；太軟的呢，又沒有支撐力，睡久了會感覺脖子酸痛。對於長期伏案工作的人來說，舒服的枕頭有利於放鬆頭頸，促進睡眠，本來白天伏案工作已經讓肩頸長期受壓迫了，晚上應該放鬆一下；對中老年人來說，舒服的枕頭也很重要，可以促進他們的睡眠，有利於血液循環，預防腰椎間等骨骼問題。

先來說說蕎麥枕（Buckwheat Pillow）： 「蕎麥枕是用蕎麥殼做枕芯的填充物,由於蕎麥殼獨特的構造,其具有良好的透氣性,和永不變形,可塑性強,冬暖夏涼等特點。中藥典記載：「蕎麥殼清腦、明目，對失眠、多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當效果」。　據記載，使用蕎麥殼枕能至老明目，清熱安神，促進睡眠等。」 來自百度百科。 其實功效並沒有那麼誇張啦，不過蕎麥枕挺適合中老年人的，有改善睡眠的作用。如果你或者你的家人經常失眠，不妨換個蕎麥枕試試。。 給大家推薦兩款蕎麥枕： 1. ORGANIC BUCKWHEAT HUSK，裡面的填充物是100% 有機蕎麥殼，對舒緩肩頸有不錯的效果。是亞馬遜推薦的有機枕頭。 2. CalmingBreath Buckwheat Pillow，這一款是亞馬遜銷量第一的蕎麥枕頭。48cm x 74cm

決明子枕頭（Cassia Seed Pillow ），也是目前國內很流行的一種保健枕，因為決明子較為堅硬，枕着它睡覺相當於一直在按摩頭部和頸部穴位按摩，因此對頭痛、頭暈、失眠、頸椎病等均有輔助作用。但是決明子過于堅硬，純決明子枕頭又貴，枕着也不舒服，所以市場上的決明子枕頭都混合有棉花，這樣能保證舒適性，否則太過堅硬也影響睡眠啊。 英國的決明子枕頭不如蕎麥枕多，我在亞馬遜給大家找到一款評價還不錯的： Denshine Cassia Seed Pillow

乳膠枕頭（Latex Firm Pillow）： 天然乳膠枕頭因有着良好的透氣性和支撐性，也深受歡迎。 之前我去泰國玩的時候，發現滿大街的乳膠製品店裡擠滿了中國人，購買乳膠床墊和乳膠枕頭成為很多中國人去泰國旅遊的must buy。但是對於床上用品，我不敢隨意購買，這種路邊攤的旅遊產品，首先我不了解他的品牌，貼身物件，我會懷疑它的安全和衛生問題；其次，旅遊的地方價格也不便宜，我記得當時一個乳膠枕頭算成人民幣也要500多（算上運費，因為店主會幫你打包寄往中國），同樣的價格在英國可以買到Dunlopillo 的乳膠枕，要知道Dunlopillo可是乳膠枕的鼻祖，製作乳膠枕的Dunlop 工藝就是以Dunlopillo品牌命名的，就像席夢思品牌開創了席夢思床墊的先河一樣，是行業的標杆。

記憶棉枕頭（Memory Foam Pillows）： 說到記憶棉床上用品，不得不說Tempur（泰普爾），不認識這個品牌的去google或者百度去搜一下，感受下價格的衝擊！！！我家附近商場有一家Tempur店，當時去試床墊的時候，一躺下就不想起來，後來為了我能每天按時起床，努力工作掙錢，決定還是不要買這麼舒服的床墊啦，根本起不來好吧？ Tempur 是世界上最大的寢具品牌，NASA 認可的唯一床墊和枕頭品牌。他們的床上用品定位高端市場，廣受好萊塢明星的喜愛，迪拜帆船酒店更是將 Tempur 枕頭作為房間標配之一。記憶枕頭的特性就是能夠針對各種睡姿，做出相應的形變以貼合頭部和頸椎，減輕頸椎的壓力。 但是記憶枕有個缺陷，就是透氣性不太好，一些睡慣了蕎麥枕和羽絨枕的朋友，會覺得悶熱、不透氣。所以不太適合國內高溫的天氣，在英國用還是挺不錯的。 Tempur Millennium Queen Medium 千禧款枕頭外形有一個月牙形的凹槽，符合人體頸椎的設計，能夠非常好的支撐頸部，甚至還能矯正很多不完善的睡姿。不論是仰睡或者側睡，都會將整個頭和脖子包裹住，提供可靠的支撐和包裹。

宜家就有記憶的

@邦利 有推薦的嬰兒乳膠枕嗎？哪裡可以買到！

@鄧清茹 亞馬遜嬰兒枕頭購買鏈接： https://www.amazon.co.uk