孕期食品推薦

孕期食品推薦

2020-10-10 5090 1

Hi邦利你好，我現在已經懷孕三個多月了，想請教一下英國超市有什麼適合孕期吃的方便的食物或零食可以推薦，最好是方便可以直接吃的。最近半夜老是餓得睡不着，不像國內吃的方便，隨時可以叫外賣，這邊什麼都沒有，感覺在國外懷孕好可憐啊?

@邦利

生活百科英國超市

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邦利

英國並沒有專門針對孕婦的食品，他們懷孕也是什麼都吃的，營養均衡就可以了。建議可以買一些新鮮水果、果乾、無糖餅乾等放家裡，超市的高糖，你可以買HB家的，他們家的比較健康，堅果、果乾、餅乾都比較好吃：https://www.hollandandbarrett.com/shop/food-drink/dried-fruit-nuts-seeds/

2020-10-11 回复

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