【美妈分享】在英国怀孕过程总结
新的生命就要来到我们的身旁，兴奋，紧张，焦虑等等错综复杂的心情都有！为了迎接我们的新生儿，为了以后对宝宝的成长有帮助，要让宝宝知道妈妈怀孕的辛苦！我在快要生的时候为自己，也为宝宝以后能看到妈妈的怀孕过程写下这篇文章作为纪念。
2012年的时候我们就没有采取避孕的安全措施，因为已经有计划要个宝宝，但是当时因为我和老公在不同的城市工作，我们做了9个月的周末夫妻，直到2013年3月公司终于把我调到了距离老公住的城市比较近的城市工作，因为我们公司有分公司在那边，这个漫长的工作transfer终于到来，我和老公也终于每天都住在一起，因此我们的怀孕计划就有了质的飞跃！5月份的时候在计划内如愿以偿的怀上了！
OOXX计划
我的例假一直都挺准确，在怀孕的过去一年里面几乎每个月都是在7号那天来访，所以按网上推算排卵期是比较准确的（我的月经周期天数为30天），计算出来的排卵期在2013年5月20号到2013年5月25号。老公对这些一窍不通，都是我在幕后做“策划”， 我在日记本上安排了我们OOXX的时间，在5月18号，5月19号，5月21号，5月22号和5月25号，老公都很配合我的计划。
在5月25号之后的一两天，我开始感到胸部有胀痛的感觉，当时没有特别的多想，因为我每次例假的前一个多星期胸部会胀痛，几天后就消失了，但是情况变了，接下来的好几天胸部持续的胀痛一直没有退去，不得不让我怀疑自己怀孕了。然后在5月31号的早上5点上厕所的时候，按捺不住的一个人偷偷在厕所里面测孕，测孕笔放在窗台上后，除了一条对照线很明显的出现外，突然一条非常非常淡而浅的检验线出现在我的眼前，女人的直觉，我认定应该是怀孕了，一股兴奋的激动的情绪涌上心头，非常冲动的想要去摇醒在睡觉的老公，不过我还是很淡定的回到床上继续睡觉，等到7点起来准备上班的时候把我测试的结果告诉给了老公，他看了测试笔，虽然认同那条很淡色的线，但是觉得说服力不大，让我安下心来，再等例假后的一个星期再测试一次，那个时候的说服力是百分之一百。
突然感到了一点点的气馁，老公看事情比我客观很多，我大部分都靠感觉，所以我也只能等时间了。胸部一直胀痛，虽然老公没有跟我一条战线，但是我的直觉绝对绝对是正确的，在6月4号的早上6点40分，我自己又一个人在厕所里面测孕，很快，那条检验线迅速地明显地出现了！！！！当时我非常肯定自己怀孕了！我冲到房间把笔给老公看，他这次不得不相信科学了吧！我们两个高兴的相拥在一起，因为我们就要为人母为人父了！我把这个喜讯只告诉了家人还有一个做医生的朋友，他们都建议我在例假后的一个星期再测试一次，因为那个时候的测试结果是百分之两百的准确。为了安抚家人的心理，我熬到了6月11号的时候做了最后的一次测孕，结果还是一样，家人们都为我们的怀孕祝福和祈祷！后来去了医生那里检查，确定了我的预产期大概在2014年2月6号。
怀孕初期（2013年5，6，7月）
呕吐吗？ No，我从来没有过。
胃口变了吗？ No，我从来没有过，继续啥都能吃。
觉得饿了吗？ Yes，有一个月里面，我白天上班的时候特别容易感到饥饿，所以经常在随身携带的包包和办公室里面都放些干果类，健康的小吃snacks，饿了，就吃一点。
觉得困吗？ Yes，有一个月里面，我困得不行了，老想睡觉，白天上班的时候经常跑到厕所里面小睡个5到10分钟，晚上9点多的时候就要睡觉了。
情绪变了吗？No，我自己认为没有哦，我问老公我是不是变得有些神经质或者很敏感，他说还好，不过偶尔几次，那我就归纳自己没有，因为我都不怎么发脾气，也不嫌弃老公这样那样，或者工作上的事情也没有怎么抱怨，就是对怀孕保密这个事情比较的谨慎。
胸部的疼痛一直在持续在这三个月里面。
怀孕中期（2013年8，9，10月）
继续不呕吐，胃口保持正常，疼痛在三个多月后就消失了！困倦摆脱了！饥饿也没有了！不过偶尔便秘，一点点小困扰，除了肚子一天天的凸出来以外，我跟正常人一样，我老公说得对，孕妇不是病人，不要太过矫情，在不伤害胎儿的前提下该怎么样就怎么样！所以我还是继续上班，还继续开车，还继续煮饭和家务活！这个时期过得最轻松，偶尔还跟好朋友们一起去吃火锅，那个满足感呀让我觉得好开心！
怀孕后期 （2013年11，12月和2014年1月）
跟中期的感觉差不多，很多妈妈在孕后期出现了很多的症状，比如：胃烧心，腰疼，便秘加重，做不动之类的，这些统统都没有发生在我的身上，就是肚子越来越大越凸出，走路也没有之前那么轻盈，不过我还继续的上班（在一月初的时候就开始休产假了），还继续煮饭，还继续干轻微的家务活，朋友们看到我都觉得我行动很自如，看不出都快到临产的时期。不过我有贫血，所以在2013年10月份开始医生就让我开始补铁，我每天都吃2颗粒的铁片，但是在1月的时候医生把我的铁含量增加到3颗粒一天，吃了铁剂，每天的大便都是黑黑的，刚开始以为怎么了，后来咨询医生原来是服用铁剂的原因。
在11月的时候，我右边的智齿旁边长出了多余的tissue（组织），而且一直在长大，经常出些血，牙齿也会有点痛，我去看牙医的时候牙医建议我在生完宝宝后做个小手术把那些tissue给剪掉！听起来就可怕，不过为了宝宝，我只能忍受了，我那时天天盼月亮盼太阳的想赶快把牙齿的问题解决了，就等宝宝发功了！
总的来说，整个孕期都比较轻松，我想应该是跟我的体质有关，因为从小到大都是校队的篮球队员，所以体质比较好吧。我一直开车去买菜或是逛街之类的，直到38周之后……
英国NHS(National Health Service)的全民免费医疗服务
英国的医疗主要为公医制度，由英国政府所设立且资助的全民健康医疗服务(National
Health Service, NHS)所提供，包括两个层级的医疗体系，即是以社区为主的第一线医疗网(Community-based primary health care)，通常为社区驻诊提供医疗保健的一般家庭医师(General Practitioner，GP)及护士，第二层则为NHS的医院服务(Hospital-based specialist services)，由各科的专科医师负责并接手由GP所转介(refer)的病人，或处理一些重大的意外事故及急诊者。由于不是英国所谓“医疗互惠国”(with reciprocal health agreements)，因此受到一项限制即是：对于来自非英国所谓的“医疗互惠国”的人民，NHS医疗服务适用对象只限在英修习课程六个月以上的学生及其眷属；至于居住不满六个月者，则须自费就医或购买医疗保险，但在紧急情况下须看急诊时，则为免费。
在整个孕期里面，我都坚持配合NHS的服务，一直都跟GP(General Practitioner, 门诊医生) 和MidWife（MW，助产士）保持紧密的联系。NHS给每个孕妈妈都提供一本Green Note，里面包含了孕妇所有的重要信息，因此每个孕妇从拿到Green Note开始，每天都要随身携带A4大小的Green Note，它记录了我每一次的检查日期和事项：
2013年7月3号：第一次跟助产士见面，是她亲自上访到家里，然后对我和我老公的年龄、国籍、工作和身体状况做大致了解，这些资料都记录在Green Note里面。
2013年8月7号（第12周）：第一次B超的检查，当我和老公看到我们的结晶的时候，都兴奋的含着泪光，当听到胎儿心跳的时候都流下了幸福的眼泪。
2013年8月16号：在门诊跟助产士见面，询问我的身体情况（比如尿液，血压），然后检查胎儿的心跳。
2013年8月17号：得到Down's Sydrown （唐氏症状）
Result: Positive，是个好结果，起码是在low risk的范围内。
2013年9月20号（第20周）：第二次的B超，胎儿明显比第一次大很多，胎儿非常活跃的在肚子里面动，我和老公看了都很欣慰，在这个时期，可以知道胎儿的性别，在英国绝大部分医院会告诉你胎儿的性别的，对于性别的提前知道，可以帮助孕妈们提前准备宝宝的东西。
2013年10月25号：在门诊跟助产士见面，跟之前的检查是一模一样。不过开始量我的肚子的长度，就是Fundal height（宫底的长度）。胎儿在正常的生长线上。
2013年11月15号：如上。
2013年11月26号：跟老公去参加了我们当地医院组织的Active water in the birth （水生），在英国，水生是免费的，水生在英国很流行，这个tour让我更加了解水生的好处，所以如果我身体的情况可以，我的第一计划是水生。
2013年12月6号：
在门诊跟助产士见面，跟之前的检查是一模一样，胎儿仍然在正常的生长线上。
2013年12月26号：医院组织的Hospital Tour（参观），是为了如果孕妇有突发事情或是要分娩了，让孕妇和家属们熟悉医院的环境，在哪里分娩，在哪里休息等等。
2014年1月7号：NHS组织的Breastfeeding（母乳）的课程，在英国，每个医院都推崇母乳，除非真的是没有母乳了，才不得不让宝宝喝奶粉。两个小时的母乳课程让我受益匪浅，希望我能顺利的有母乳。
2014年1月8号：NHS组织的Labor Class （生产）的课程，老公也一起参加，这个主要是说生产前后的状况是什么样，让孕妈和家人提前了解，到了生产来临的时候，不至于那么慌乱。
2014年1月13号：助产士到家里跟我一起讨论Birth Plan（生产计划）和对我的身体检查，一般来说计划不如变化，到时候是什么情况得根据当时的情况来决定，不过我是希望水生，然后如果可以忍住，就不打麻药。反正水到山前必有路。
2014年1月24号：在门诊跟助产士见面，跟之前的检查是一模一样，胎儿仍然在正常的生长线上。
2014年2月6号：宝宝的预产期。
最后冲刺阶段，幸好有我们的爱狗在家里陪伴我，让我分散注意力。什么时候宝宝出生都是天意的安排……
敬请期待续集，产经。
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