在英國感冒咳嗽了如何用英文描述病情

經過這麼多的科普，我相信大家應該對英國醫療系統NHS有個大概的了解。但是，依舊有大部分人存在着看病難的問題，其主要原因就是：不會說，不敢看。作為大家的知心小棉襖（自封的），我來教大家，當你感冒時，怎麼用英文表達你的症狀。

夏天轉瞬即逝，但是冬天確實枯燥漫長的。所以冬季健康（winter health）成了時下得關鍵詞。當你感冒了（cold）或者得流感（flu）的時候，不要有覺得藥店櫃檯那麼多藥，自己看着買一下就好的念頭，藥不是糖，不能看着哪個好看或者好吃就買着玩。如果你會說，一定不要介意多問。藥師通常都有個問問題的模板，以下我簡單整理一下提問率高的：

1. Who is the patient? 誰生病了？

此處如實回答：你自己 me；你的爸媽兄弟姐妹：my dad/mom/brother/sister

2. What are the symptoms? 咋的了？

流鼻涕 runny nose: I have a …我流鼻涕了（with clear mucus 我滴鼻涕是很清澈滴；with yellowish/colourish mucus 我滴鼻涕是有顏色滴）。

鼻塞 blocked nose：my nose has been blocked for xx days？我的鼻子堵了xx天。What can I take to treat a runny, stuffy nose and sinus drainage? 我應該怎麼做才能停止流鼻涕，讓鼻子通氣？

喉嚨發炎 sore throat：I think I have a sore throat, I feel pain/discomfort when swallowing things. 我覺得我好像喉嚨發炎了，吃東西的時候喉嚨很不舒服。

打噴嚏 sneezing：I sneeze all the time. 我一直打噴嚏。

咳嗽 cough：其中cough 常見的有 dry cough 乾咳，和chesty cough咳嗽。這兩種是不一樣的cough！dry cough顧名思義就是乾咳，沒有痰咳出，有時候也會用tickly cough來形容那種因喉嚨痒痒的難受的咳嗽，chesty cough是當你的肺部積痰（phlegm）時咳嗽，是有咳出東西的。所以，分清楚自己是哪一種藥師才能給你最好的建議。雖然正經的英國人也照樣對着藥師說：I have a dry chesty cough. 千萬，千萬，千萬不要這麼說，挺尷尬的畢竟。正確打開方式：I have a dry or chesty cough. 如果你咳血coughing up blood（咳血請找GP）。

肌肉疼 muscle ache/pain: I feel pain in/on 部位。

發燒 high fever/temperature：最簡單的，I have a temperature. 可以自行補充幾度。根據最新的指標，體溫超過37.5要注意，尤其是小朋友。PS：溫度計thermometer。

流汗 sweating 無力 feeling exhausted and needing to lie down。

3. How long have the symptoms been present? How long have you had them? 症狀持續的時間

此處你回答具體的天數後I have had xxx for xxx days，也可以附加症狀的頻率，例如每兩小時every two hours，每天早上every morning，飯後after meal。一般症狀超過14天且還未好轉建議直接找GP。

4. What actions have you taken? 你做了什麼防止的措施？

你可以說你吃了什麼什麼樣，然並卵。I have taken xxx but it didn’t work very well. I still feel xxx.

5. What medication are you taking? 你平時服用什麼藥物？

這個有別於問號4的，有時候藥和藥之間是會反應的（Drug interaction)，比如如果你血壓高，服用含有偽麻黃鹼（pseudoephedrine）的感冒藥的話，你的血壓有可能會突然升高，所以藥師要確認給你的藥是安全的，會補充問這句。你可以說I take xxx for xxx. (e.g: 我使用噴霧劑控制哮喘 I take inhaler for asthma)。

6. 此處我着重強調，當你是幫家中的小孩買藥時，會被問到的，或者沒問你要主動說的點：

Age 年齡：因為不同年齡的小孩，藥量是不一樣的，請嚴格遵守醫囑

Weight 體重：體重的不同，有時候劑量也是需要作調整的

Face scale： 表情指數：小朋友可能不太會形容自己的不適感，這時候你可以將face scale的圖給他們看，讓他們指出符合自己情況的表情，然後你將指數告訴藥師。嬰兒的話，2個月+會被問及是否是早產兒 premature.

舉個例子: My baby was born 2 months ago and he isn’t premature. He weighed 4.5kg at birth.

以上數據「別有用心」，只有超過2個月體重4kg以上的非早產嬰兒才能使用paracetamol。

My 6-month-old baby has had diarrhea all morning. I can't get an appointment with my pediatrician until much later this afternoon. What can I do in the meantime? 我六個月大的寶寶已經腹瀉了一早上，我到下午才能看到兒科醫生，我現在該怎麼辦？

還有一點，cold和flu是不一樣的，不要弄混。如果你得了Flu，一般你是起不來床的，因為通常伴有高燒，全身肌肉疼痛，來得異常迅猛。如果你還能很瀟灑順暢的刷朋友圈，發微博，那你肯定沒有得流感！通常1-2星期就能恢復。Cold是一個逐步演變的過程，你會覺得身體疲乏，體溫可能是正常的。所以不要晃進藥店說你得了flu…你有可能只是得了個cold。這也是防止尷尬的小貼士，畢竟尷尬一次，可能下一次你就更加不敢去尋求幫助了。

注意1：抗生素antibiotics是救不了你的感冒的，所以cold or flu不要喊GP開抗生素。

注意2：小朋友一年get cold是8-12，所以新手家長不要太過焦慮，你的焦慮可能會加重孩子的症狀。