英国夏日野果树莓，天然减肥神器

英国就是一个大乡村，壮美的英伦田园风光，有着无穷的自然的馈赠。之前去峰区旅游买回一本《Food For Free》册子，介绍英国田间地头可以食用的野果子，对于一个吃货来说，研究各种吃的最在行，于是没事就翻看查略，发现我们身边到处都是可食用的果子，要不就一一介绍给大家……

进入七月，英国乡村到处可见一种红色的小果子：树莓。又名覆盆子，英文名Raspberry，是一种带刺的野生乔木，是英国乡村最常见的夏日野果，分布在河边、公园及各种乡间小路边。其实小时候在国内乡下也有见过，红色的小果子长在满是刺的藤条上，四川方言中我们称为刺泡儿。味道酸甜，要待到熟透后味道更好，而在英国，Raspberry的待遇并非像一般的野果，只用于田间地头喂鸟，超市通常见到的新鲜Raspberry一盒（200g）可以卖到2-3英镑。

Raspberry果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，通常被做成果酱、果汁、点心等，而最值得一提的是树莓的减肥作用。树莓酮（Raspberry Ketones）是树莓中特有的芳香物质，它能直接作用于脂肪细胞，刺激人体脂联素（诱导脂肪细胞分解的激素）的分泌，加快脂肪的分解燃烧并产生能量，同时抑制肠道对脂类的吸收，从而有效控制体重、防止肥胖，被称为是“天然脂肪转化因子”。在英国的保健品市场，树莓酮减肥产品大受欢迎，并被誉为植物清脂软黄金。最近几年，在欧洲减肥市场，刮起了一阵树莓酮减肥的旋风，什么明星名模纷纷推荐，唉，看来对女人来说，减肥产品都是无法抗拒的呀。

而在这些减肥保健品中，最有名的还是Holland&Barrett的树莓酮减肥胶囊，好评度很高，不同体质减肥的效果，时间长短有些不一样，据说一周就可以见效果，不过还是要搭配饮食和运动。比起他们家的巴西莓和绿茶减肥来说，树莓酮效果来得更猛烈些，而巴西莓和绿茶适合长期服用，还有一些排毒养颜的功效。英国胖子们推荐的另外一款减肥产品是：NutriBerry Slim，主要成分也是树莓酮，据说减肥燃脂效果超级棒。

此外利用树莓酮减肥原理的还有英国超火的一款减肥药：Metaburn，是一款在Harrods百货出售的高端减肥产品，效果超棒。

另外关于英国的减肥产品具体可参考英国有哪些天然的减肥产品。

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好吧，对于对减肥已经绝望的我来说还是放弃这些减肥产品而选择大自然的馈赠吧。七八月份是树莓成熟的旺季，大家可前往郊外采摘，如果真的能减肥，我就拼了，摘一筐回来当饭吃啦……

另外在一些农场也有人工培植的树莓，果子更大更甜，成熟日期也更早，具体采摘时间和地点可参考英国哪里可以摘草莓。