眼睛干涩、酸痛，麦粒肿，英国有哪些眼药水和眼膏

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮健康的眼睛是每个人的梦想。可是如今的手机控越来越多，对手机电脑等电子产品的依赖也越来越大，随之而来的是眼睛近视、疲劳、干涩；再加上英国花粉较多，尤其是春夏季节很多童鞋容易花粉过敏，也会给眼部带来不适。给大家总结一下英国常用的眼药水和其他眼部护理产品吧。

Optrex Drops 滴眼液

Optrex（爱滴氏）是我们在英国超市或药店见到最多的眼部护理品牌，他的滴眼液分类特别详细，其中有：

1. Optrex Infected Eye Drops（眼部感染滴眼液）：用于眼部感染，此款眼药水属于药用型产品，需要在医生建议下使用，切勿睡觉时使用，打开后需要放置冰箱保存，打开后使用时间不超过28天。

2. Optrex Allergy Eye Drops（抗过敏滴眼液）：也是用于对花粉等过敏的眼睛，用于花粉较多的季节（英国通常是四月到九月），此款眼药水不适合长期使用，需要在医生的建议下使用。

3. Optrex Sore Eye Drops（缓解眼部酸痛滴眼液）:用于眼部疲劳、疼痛等任何不适症状，能有效清洁、舒缓和改善眼部不适，适合每天使用。

4. Optrex Bloodshot Eye Drops（眼部充血滴眼液）：针对过敏、空气污染、游泳等造成的眼睛充血或红眼病，能舒缓眼部血液，减轻充血症状。不适合12岁以下孩童使用。

5. Optrex Rehydrating Eye Drops（补水保湿滴眼液）：适合眼干涩，眼疲劳，眼睛不适的人群，特别是现代生活方式，如长时间使用电脑，戴隐型眼镜，驾车，看书时间长以及其他的过度用眼工作，空调，空气污染等造成的眼部不适。而且能够很好的润滑干涩的眼球，补充足够的眼液，滴上后，会立刻感到眼睛舒服，干涩疲劳症状消失。无化学防腐剂，温和不刺激，戴隐形眼镜也可以使用。

6. Optrex Soothing Eye Drops（舒适型滴眼液）：这款滴眼液特别为对花粉，室内螨虫，灰尘，宠物的毛，游泳池水等引起的眼睛过敏，以及其他原因引起的眼部不适和过敏，发痒，眼疲劳等症状设计的，效果显著。它的PH值和眼泪的相同，所以对眼睛完全不刺激，而且是纯植物的提取精华，不含任何化学成分，安全，无毒副作用，可以每天使用。

7. Optrex Brightening Eye Drops（闪亮滴眼液）：适合于眼睛不明亮，眼暗淡无神人群，含有丰富的纯天然植物精华和增白成分，使眼睛恢复自然的明亮度，滴上后，使眼睛看起来和感觉达到最佳效果，闪闪惹人爱……汗，不适合戴隐形眼镜者使用。

8. Optrex Refreshing Eye Drops（清爽型滴眼液）：适用于眼疲劳，眼酸痛，含有滋润改善眼疲劳，眼酸痛的纯天然的植物萃取精华。使用时建议摘下隐形眼镜，使用后稍等15分钟再戴上。

Optrex喷雾是Optrex品牌的革新产品，采用最新配方和最先进的喷射方式直接喷在闭着眼的眼皮上以修复滋养改善眼疲劳，眼酸痛及其他不舒适的症状，打破了以往的传统滴眼液的滴法，和普通润眼液完全不同的感觉，功能更强大，作用可持续4小时以上，即使带隐形眼镜和化妆者均可直接使用，太方便了。根据功效分为：

Optrex ActiMist 2in1 Tired + Uncomfortable Eye Spray（疲劳+不适喷雾）：改善眼疲劳，而且还具有松弛眼部及眼周肌肉的双重功效。

Optrex ActiMist 2in1 Dry + Irritated Eye Spray（干涩+不适喷雾）：可以修复滋养改善眼部干涩，不舒适的症状。

Optrex ActiMist 2in1 Itchy and Watery Eye Spray（痒眼+泪眼喷雾）：眼发痒，过敏（花粉，室内螨虫，动物毛，灰尘，游泳池水等），眼疲劳，眼周发痒及各种原因引起的眼睛流泪等的症状，不仅改善眼内发痒，而且具有缓解眼周发痒的双重作用。

SYSTANE 视舒坦

SYSTANE主要的产品主要是针对眼睛干涩、疲劳设计的，引起眼睛干涩的主要原因有尘土，烟雾，UV紫外线，干热，空调，风沙等等。形式有滴眼液、眼膏，产品不含防腐剂，戴隐形眼镜者也可以使用。（购买链接）

Alcon OPTI-FREE 爱尔康

Alcon（爱尔康）是世界隐形眼镜护理液市场的领导品牌之一，家喻户晓的大品牌，戴隐形眼镜的你一定知道。所以具体不多说，你懂得比我还多。在英国的任何大型超市和药店都能买到。（购买链接）

以上是英国常用的眼药水，但是我懂的，中国人对日本的眼药水有种莫名的崇拜和喜欢，之前去国内朋友的公司，他们办公室的妹子们几乎每个桌上都有一瓶来自日本的眼药水。的确，日本眼药水不管是功效、颜值还是口碑都遥遥领先，不过在英国亚马逊也可以买到，需要的可以阅读：日本人气眼药水大比拼+洗眼液推荐

对于长时间用眼过度的人群来说，不管是眼药水还是喷雾，都只能缓解一时的疲劳，眼部的日常保养必不可少。因此，日常生活中，补充适当的营养物质可以从长远来保护我们的眼睛，多吃含维生素A，维B2、叶黄素、花青素的食物，如胡萝卜、柑橘、蓝莓、菠菜、玉米、鸡蛋等。

在学习工作中，用眼要适当，注意劳逸结合。另外还有一些专门针对眼睛的保健品，可以帮助大家缓解视力，如Vitabiotics的视力保护产品Visionace护眼综合维生素。

针眼/麦粒肿/霰粒肿怎么办？

麦粒肿（hordeolum / stye），又叫做针眼或者霰粒肿，就是眼睑的急性化脓性炎症，分外麦粒肿和内麦粒肿，虽然不是什么大病，在眼科中很常见，但是痛起来也真是要命，眼睛又红又肿。在国内大家会去买红霉素眼膏，或者盐酸左氧氟沙星滴眼液，但是在英国，这些都是处方药，买起来就相对没有那么方便了。

不过大家也不必担心，麦粒肿正常情况下几天或者一周内就会自然康复，如果严重的需要去GP开药。这里有些小技巧帮助大家迅速恢复：

1. 用热水敷眼睛或者蒸眼。需要注意的是敷眼用的毛巾一定要是干净的，比较推荐用boots的一次性化妆棉，或者用泡过的茶包也行，蒸眼比较方便，直接用水杯就可以，时间地点不限，而且蒸过之后非常舒服，能缓解疼痛，也能快速消肿；

2. 刺破脓肿。正规操作是开刀，但是听到开刀二字就把人吓晕了，其实没那么可怕，自己也可以用针把脓肿刺破，关键是手和针都要提前消毒。这个方法的优点是见效快，缺点是非常痛，不过长痛不如短痛，之前大学寝室的姐妹得过麦粒肿，我就帮她刺破，第二天就好了。

3. 可以用这个杀菌消炎的敷眼液，一套里面有液体和棉巾，这个是美国销量很好的专门针对麦粒肿的敷眼液，能快速消炎，还能预防后期复发。（购买链接）

4. 期间不要化眼妆、不要戴隐形眼镜、不要涂抹眼霜等有可能刺激眼睛的东西。