Holland Barrett 荷柏瑞保健品家好用的精油推薦

前幾天一個朋友向我展示她從Holland&Barrett（荷柏瑞）保健品店買到的各種精油，各種便宜實惠又好用，香薰按摩又沐浴，於是又激起了我強烈的購買慾。正好最近臉部痘痘又開始泛濫，於是果斷棄用任何護膚品，開始轉戰精油……

唉，精油，曾經是我痛苦的記憶：幾年前在國內痘痘泛濫時期，被化妝品店老闆忽悠了不少錢，一瓶“進口”精油280，一入手就是好幾瓶，真是坑爹無止境呀！現在看看Holland & Barrett家幾鎊一瓶的純精油，真是欲哭無淚呀，果斷入手幾瓶，回家各種試用。於是又忍不住給大家分享了：以下這幾款精油都是我自己瞎琢磨過，或是被朋友們琢磨過的，推薦給大家。

Lavender（薰衣草精油）：這是我最喜歡的一款精油，因此不好意思又排到NO1。薰衣草精油功能特別強大，是公認的皮膚印痕修復專家，能改善粉刺、痤瘡等留下的印痕。特別適用於青春期長痘後的痘印修復。但是這款精油是100%純精油，不能直接塗抹於臉部，最佳使用方法是滴幾滴到乳液或者面霜里調和使用，或是滴5滴到10ml的基礎底油（base oil）裡面用於面部按摩，睡前使用還可以安神助眠、修復皮膚、緩解壓力等。也可以用於香薰，將6—8滴薰衣草精油滴入香薰燈中，加熱後讓其釋放出芳香分子，讓整個屋子充滿薰衣草淡淡的香味。

Geranium（天竺葵精油）：天葵花精油主要是平衡油脂分泌，能使皮膚飽滿，對毛孔堵塞及油性皮膚效果很好，是不錯的潔膚精油。可以跟基礎油一起調和用於面部按摩，有助於促進血液循環，使皮膚更清潔、紅潤有彈性。100%純精油不能直接用於皮膚表面，需要跟基礎油或乳液調和使用，可用於按摩、沐浴、香薰等。

Ylang Ylang（依蘭精油）：依蘭花有股淡淡的、甜甜的香味，其精油有抗憂鬱、鎮靜、舒緩壓力等效果。依蘭純精油滴入溫水中泡香薰沐浴，由於其香味迷人，可令人緩和與放鬆。此外依蘭精油還有刺激的功能，用於日常護髮，可刺激頭發生長。

Neroli（橙花精油）：這款橙花精油含杏仁精華、橙花精華、維他命E。橙花精油最大的功效就在皮膚上，可幫助皮膚細胞再生，增加皮膚彈性，美白、淡斑，減輕皺紋，適合乾性、敏感性皮膚，長期使用可使肌膚得到滋養。用橙花精油混調和基礎底油並與熏衣草、檸檬精油混和，可以改善皮膚的暗陳與消除疤痕。橙花的味道也特別好聞，滴入身體乳中使用，渾身散發出淡淡的清香。

Rose（玫瑰精油）：淡淡的醉人的玫瑰香，似乎全世界的女人都對它愛到無可救藥……唉，本人也是呀，恨不得自己就是“含香”，渾身散發玫瑰香……玫瑰精油從來都是女性精油的首選，被譽為“精油皇后”。這款精油含杏仁精華、玫瑰精華和維生素E，暫且不說它的傳奇功效，對於這股淡淡的玫瑰花香已經讓很多女人無法自拔了。尤其用於室內薰香，滿屋子的清新玫瑰香，仿佛置身於玫瑰花叢中……

Tea Tree（茶樹精油）：茶樹精油一直都是潔膚祛痘的首選，有絕佳的淨化效果，可改善傷口感染引起的化膿現象，清除水痘和帶狀皰疹引起的痘痘和痕跡。特別適合青春期長痘使用，被英國留學生們譽為痘痘克星。此款精油源自澳大利亞的茶樹提取物，100%純精油，使用時需要調和基礎滴油或乳液，不可直接塗抹於皮膚表面。

Jasmine（茉莉花精油）：又是一款讓人愛到無法自拔的精油。這款茉莉花精油含甜杏仁精華、茉莉花精華和維他命E，可直接用於面部按摩，有深度滋潤保濕，緊緻肌膚，增強皮膚彈性的功效。用於室內香薰，淡淡的茉莉花香更是讓人着迷。

Lemon（檸檬精油）：檸檬精油提亮膚色、排毒淨白效果最佳，檸檬含有豐富的維生素C，用於臉部按摩可去除老死細胞，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的髮膚有淨化的功效，可軟化結疤組織。此款為100%純檸檬精油，需調和基礎底油和乳液使用。

Eucalytus（桉樹精油）：桉樹精油最重要的功能就是具有非常強力的殺菌和殺病毒功效。在傳染病流行期間噴灑精油或者香薰精油，可有效保護孩童免受流感或者傳染病的侵害。適用於皮膚有助於止痛、消炎的作用。此款為100%純精油，需稀釋調和使用。

Peppermint（薄荷精油）：薄荷涼涼的味道特別適合夏天使用，用於車內香薰可以清爽提神，緩解疲勞或因開車造成的不適感。薄荷精油還能治療感冒，抑制發燒和結膜發炎，減輕頭痛或偏頭痛，尤其是感冒期間用於室內香薰，緩解各種感冒症狀。塗抹於太陽穴還能緩解暈車、暈船、頭痛、目眩等症狀。此精油為100%純精油，需要調和使用。

Cedarwood（雪松精油）：雪松精油有顯著的消炎、控油效果，用於臉部能改善面瘡和粉刺肌膚；用於頭髮護理可對抗頭皮屑，能緩解神經緊張和焦慮狀態。純精油需要調和基礎底油用於面部按摩。

Bergamot（佛手柑精油）：佛手柑精油萃取自它的果皮，精油呈翠綠色，味道較清新，類似橙和檸檬，略帶花香。用於面部按摩可以改善粉刺及痤瘡肌膚，改善油脂分泌。也是很好的尿道抗菌劑，對處理尿道發炎很有效。尤其對患有婦科炎症的女性，清洗的時候滴入幾滴精油到清水中，可以有效殺菌，改善炎症。此精油為100%純精油，使用時需要調和基礎底油或滴入清水中使用。

除了純精油外，HB家還提供幾款基礎底油，用於調和濃度較高的純精油。好用的幾款基礎底油有甜杏仁精油（滋養保濕）、葡萄籽精油（抗衰老抗氧化）、牛油果精油（淡化黑斑消除皺紋）、甜橙精油（去黃氣提亮膚色）。使用方法也特別簡單，將以上介紹的純精油滴3-5滴到10ml的基礎底油，用於身體及臉部按摩，每周一次效果更佳。（購買鏈接）

另外有幾款精油配方，適用於臉部按摩，有興趣的童鞋可以試一下：

抗衰老：玫瑰精油2滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽基礎底油10ml，用於潔面後按摩十分鐘，能讓皮膚更白皙，減少環境對皮膚帶來的傷害。

美白淡斑：橙花精油2滴+玫瑰精油2滴+牛油果精油10ml。提亮膚色，淡化黑色素，讓皮膚更嫩白有彈性。

消炎祛痘：茶樹精油1滴+檸檬精油1滴+天竺葵精油+杏仁精油10ml。控制油脂分泌，消炎抗菌，抑制痘痘再生，同時淡化痘印，令肌膚更清爽。

除了HB的這些精油外，英國非常有名的有機護膚品Neals Yard Remedies家的精油也是非常不錯的哦，有興趣的朋友可以點擊了解。

註：以上所有精油不適合孕婦及嬰幼兒使用。