普吉岛自助游攻略：旅游景点、活动及一日游推荐

普吉岛有着丰富的旅游资源，绵长而迷人的海岸线以及安达曼海上星星点点散落的小岛使得这里成为冲浪、潜水爱好者的天堂；泰国是历史悠久的佛教之国，岛上随处可见的庙宇、佛像成为当地旅游的一大特色；还有极具特色的泰国人妖、泰式按摩，都吸引着慕名而来的游客。来普吉岛看什么？玩什么？本文将一一给大家揭晓：

普吉岛景点推荐

1. 普吉岛有哪些知名海滩

去普吉岛主要玩海滩，从北到南大大小小的海滩十多个，做攻略的时候常常被这些海滩搞得一头雾水，到底哪些海滩值得去，哪些海滩不用去呢？

其实你只需要记住普吉岛最有名的三大特色海滩就可以了，从北到南依次是芭东海滩（Patong Beach）、卡伦（又叫卡隆）海滩（Karon Beach）、卡塔海滩（Kata Beach）。

芭东海滩

芭东海滩往往是游客们普吉岛旅游的第一站，也是岛上最著名和最拥挤的海滩，不是因为这里漂亮，而是这里聚集了普吉岛最有特色的酒吧一条街、购物中心、娱乐中心，周边餐饮、酒店、娱乐等配套设施丰富。由于人多吵杂，芭东海滩并不适合观光休闲，沙滩上全是游人，海水也不够清澈，车流人流拥挤，毫无美感。

卡伦海滩

卡伦海滩位于芭东海滩以南，海岸线弯曲而细长，邦利认为这是普吉岛三大知名海滩中最美的一个。这里海水清澈见底，沙滩细腻柔软而且非常干净，最主要的是游客稀少，可以傍晚坐在沙滩上静静地看日落。

卡伦海滩边上有很多环境优美的酒店，比如我在普吉岛酒店推荐一文中说到的希尔顿、密崖酒店、Waterfront Suites都在这里，还有在Booking上评分很高，我们当时没有预订上的坐落在山腰上视野开阔的曼陀罗华度假酒店、海滩边上Novotel 酒店和塔夫棕榈酒店。在普吉岛的15天里，我花了11天的时间住在卡伦海滩，清晨去海滩跑步，傍晚坐在沙滩看日落，如今看着这些照片，满满的都是回忆。

卡塔海滩

卡塔海滩位于卡伦海滩以南，景色稍逊于卡伦，由于公路与海滩有一墙之隔，海滩周边酒店基本以园林酒店为主，看不到海景。

邦利建议如果想要漂亮的海景房，还是把目标锁定在卡伦海滩，整个海滩看起来更加高档干净，适合休闲度假，而卡塔海滩的餐厅和购物小店更多，适合闲暇时间逛逛。

特别提醒：普吉岛每年的5-10月份属于雨季，降雨增多，海浪很大，卡伦和卡塔海滩都有用小红旗插上的警戒线，各位切勿超越警戒线下海游泳。毫不夸张地说，这里每年雨季都有溺水身亡的游客！两个海滩边上都竖有大大的中文警告牌。

除了以上三大知名海滩，如果你时间充足，还可以前往位于普吉岛最南端的拉威海滩（Rawai Beach），去神仙半岛的时候会路过。拉威海滩是普吉岛上历史最悠久的海滩，海面上飘着各种颜色的漂亮小渔船，海中还散落着大大小小的岛屿，可以在海边的餐厅点上一杯啤酒，静静地看海上渔民穿梭其中。海滩边上还有一个海鲜市场，不过提醒大家，这里价格一点不比班赞市场便宜哦。

2. 江西冷购物中心

位于芭东海滩的江西冷购物中心是普吉岛人气最旺的一站式购物中心，如果缺什么，尽管去里面逛逛。Big C是普吉岛最大的综合型超市，位于江西冷商场一楼，地下一楼还有小商品市场，想要购买伴手礼的可以去逛逛，价格不贵，还可以还价。具体买什么，邦利在《普吉岛自助游攻略：行前准备、落地签、购物篇》一文中有详细说明。

如果是自驾，可以将车停在江西冷商场的地下停车库，然后步行到芭东任何街道都很方便。

3. 班赞海鲜市场

班赞海鲜市场是普吉岛最有特色的农副产品市场，这里四季出售当地最新鲜的蔬菜、水果、海鲜和肉类。去过普吉岛的人往往想到班赞海鲜市场就一脸无奈，这里给人的印象就是宰客严重，关于在班赞海鲜市场如何砍价，邦利在《普吉岛自助游攻略：酒店、餐厅、租车篇》一文中有详细说明，这里不再重复。

4. 芭东酒吧一条街

如果你喜欢夜生活，芭东酒吧一条街一定不要错过。白天的酒吧街安静得犹如一条鬼街，毫无生机，晚上9点以后，整条街开始沸腾，全是劲爆的酒吧，带着架子鼓的摇滚乐队，随处可见的钢管舞秀、人妖秀、还有各种限量级表演，会有很多当地人在街上举着牌子拉客，如果你没兴趣就别去问价格，委婉拒绝便可。

整条街从头到尾不过10分钟步程，灯红酒绿、纸醉金迷，不建议带老人和小孩到此一游。

5. 查龙寺

查龙寺是普吉岛最大的佛教寺庙，位于普吉岛南部查龙湾，离芭东海滩大约40分钟车程，如果不是自驾，推荐预订一个半日游（携程预订链接），半日游行程还包括卡塔观景点、神仙半岛和中央购物广场，以及往返酒店的接送服务。

查龙寺是一座极具泰国风情的寺庙，跟国内白墙灰瓦的寺庙不同，查龙寺的建筑颜色绚丽夺目，这里常年香火鼎盛，主庙供奉着高僧的铜像，是当地虔诚佛教徒都会来参拜的圣地。此外，查龙寺的建筑园林景观也是一道亮丽的风景线，很多游客慕名过来拍照，还有拍婚纱的情侣。

注意，进入寺庙需要脱鞋、摘帽，不能穿露大腿的短裤，工作人员会给你一块纱巾裹上，以示对佛祖的尊敬。

6. 卡塔观景台

卡塔观景台位于普吉岛南部，卡塔海滩南边的山顶上，这里视野开阔，只要天气晴朗，可以将大小卡塔海滩、卡伦海滩景观尽收眼底，这里看出去的风景也是普吉岛明星片上经常出现的画面。

7. 神仙半岛

神仙半岛位于普吉岛最南端，在泰语中的意思是“上帝的岬角”。神仙半岛上最有名的就是迷人壮观的日落美景，只要天气晴朗艳阳高照的一天，一到傍晚，神仙半岛上便聚满了前来观看日落的游客，还有很多摄影爱好者。

8. 普吉岛山顶大佛

山顶大佛（Big Buddha）是一座目前仍在建设中的位于普吉岛南部山顶的一座大佛。这座大佛高45米，是普吉岛的新地标，在芭东海滩以南的任何区域都能看到这座高耸在云霄的大佛。

想要造访大佛并非易事，一日游的行程中大部分没有包括山顶大佛，抬头就能看见的景观，开车前往却要半个多小时，从山底通向大佛的道路崎岖蜿蜒，除非自驾，一般的突突车、摩托车很难上到山顶，如果是出租车，费用也一定不便宜。

由于我们是自驾，前后两次前往山顶，第一次上到山顶后突然下起了暴雨，山底瞬间被水雾笼罩，我们仿佛置身于仙境之间，云雾缭绕，而作为司机的我更担心如何下山。第二次到达山顶是早上8点，当天晴空万里，卡塔、卡伦、查龙湾尽收眼底，还可以远眺皮皮岛。

和查龙寺一样，进入山顶大佛景区不能穿露大腿的短裤和短裙，进门前工作人员会用纱巾给游客裹上。

自驾的盆友需要注意：抵达山顶大佛的道路崎岖陡峭，开车请减速慢行。导航在进山后就没有了信号，路上会有大佛的指示牌，跟着开就没问题了。

普吉岛活动推荐

1. 泰式按摩

来泰国，怎能错过极具当地特色而且性价比又高的泰式按摩呢？

泰式按摩跟中国的按摩不同，中式按摩讲究推拿疏通经脉穴位，而泰式按摩讲究肌肉和关节的舒展，从足心到头部进行全身按摩，意在促进全身血液循环，按摩后浑身轻松，精神愉悦。

由于泰式按摩力道很足，按摩之前服务员会询问你的身体状况，比如年过60、饭后不足一小时、月经期间、患有腰椎间盘问题、手术恢复中等等情况的人不宜进行泰式按摩。

普吉岛上满大街的泰式按摩店，我们前后去了三次，第一次去的一家路边摊，结果技师一上来就开始按脚心，依次按到头部，整个过程中我的心一直纠结在她为何不洗手，我的脚很脏，按完脚心又按头……路边摊便宜，但是真心不卫生。

第二、三次我们就选择了连锁店，瞬间觉得高档了很多。

Pimnara Spa 泰式按摩连锁店

Pimnara Spa是普吉岛上一家很有名的泰式按摩连锁店，在芭东、卡伦、卡塔海滩都有分布，其中芭东的江西冷、酒吧街、海滩边上都有分店。

传统泰式按摩600泰铢一小时，我们当时选择的是1000泰铢两小时的套餐：1小时泰式按摩+1小时精油推拿。按摩之前技师会给你洗脚换鞋，进到按摩室后再换上干净宽敞的按摩服装，按摩室有两床、三床、四床的，会根据同行的人数安排，里面放着轻松舒缓的音乐，还有清新的精油香味，整个人都放轻松了很多。如果是男技师，他会在你换衣服期间走开，换好之后再进来。

Let's Relax Spa 泰式按摩连锁

Let's Relax Spa也是普吉岛很知名的一家泰式按摩连锁，各大景区内都有分布，价格和服务同上面推荐的一家相当。

当时老爸有些感冒，浑身酸痛，我们选了个1小时泰式按摩+1小时草药球热敷的套餐，1200泰铢，据说这个草药球热敷有驱热散寒的功效，按摩完后浑身舒展了很多。

按摩完后我们还顺便在他们店里买了一些按摩精油、润肤露和沐浴露。

除了这两家，网上评价还有好几家不错的，比如Orientala Spa、Oasis Royal Thai Spa等，另外在很多中高端酒店都配有Spa中心，但是价格普遍比连锁的贵。

2. 西蒙人妖秀

来泰国，必须要看一场极具当地特色的人妖秀。

西蒙（Simon）算是泰国最有名气的人妖秀场了，每天晚上三场（18：00、19：30、21：00）维持一个小时的人妖秀非常精彩，舞台道具华丽惊艳，表演的节目更是融合了中国、韩国、日本、印度、美国、巴西等多国元素，演出精彩绝伦。门票可以在携程上预订（预订链接），建议提前两天预订，到达现场后只要出示订单号就可以领取门票了。注意演出过程中不能拍照，演出结束后在出口处人妖们会排队等候大家拍照，不过拍照是要另外付费的，大家切勿随便拍照，更不能摸摸抱抱哦，摸摸三百，你懂的。

3. 停止骑大象、看大象表演

想必很多游客到泰国都要体验一下骑大象或者看大象表演，邦利在这里呼吁大家将此项目从你的旅行清单上永远删除吧！

大象属于未被驯化的野生动物，天生不适合承载重物，驯象师采用及其残忍的一种名叫“Pajaan”的方式让大象驯服，成为他们赚取经济利益的玩物。

如果没有这些人为的活动，就少了很多恶意的伤害。

普吉岛一日游推荐

1. 皮皮岛+蛋岛/竹子岛一日游

皮皮岛一日游是普吉岛旅游的必玩项目。皮皮岛位于普吉岛东南部大约40公里处，坐快艇大约需要40分钟。去皮皮岛游玩有两个选择，一是自己购买船票自由行，二是定一个一日游的团。

我们是在携程上预订的一日游，行程包括皮皮岛和蛋岛，费用为349元/人（预订链接），也可以在淘宝、去哪儿上预订，价格都差不多。一日游团费包含芭东、卡伦、卡塔、查龙、普吉镇区域的酒店接送服务、岛上午餐，快艇会带你参观玛雅湾、燕窝洞、猴子岛，还有一个小时的浮潜等。

需要注意的是出发前换好泳衣，记得带上防晒霜、太阳帽、太阳镜，如果有晕船的上船前记得吃一颗晕船药（码头集合点会免费提供），不过一日游都是快艇，颠簸不大，我们出海了两次，船上几乎都没有晕船的人。我们当天出海用的是Sea Star游船公司的服务，全程中文导游，很贴心，有个长得像黑版王宝强的小导游很幽默，一路搞怪逗大家开心。

给大家上一波美照吧：

▲燕窝洞

▲玛雅湾

▲玛雅湾

▲鸡蛋岛

▲岛上的猴子

2. 皇帝岛+珊瑚岛一日游

▲珊瑚岛浅滩的鱼群

第一次去了皮皮岛，第二次带父母出海的时候我预订了皇帝岛+珊瑚岛一日游，原本想着换一个小岛玩，结果体验远不如皮皮岛。无论是岛上的自助餐、沙滩和海水，都不及皮皮岛，所以这里不做推荐。（携程预订链接）

3. 攀牙湾一日游

攀牙湾位于普吉岛的东北部，乘坐快艇大约需要一个小时。这里以一座矗立在海上的石柱而闻名，外形上大下小，远远望去像一颗插入水中的大白菜，因此又叫做“大白菜”。

除了大白菜，玩攀牙湾主要看各种奇石嶙峋的岩岛，乘坐小皮艇，穿梭在小岛与洞穴之间，欣赏大自然的鬼斧神工之作。（携程预订链接）

4. 斯米兰岛一日游

若要说我本次普吉岛旅游的遗憾，那就是因为雨季期间关岛而无法前往的斯米兰岛（Similan Islands）。

斯米兰岛位于普吉岛西北面，乘坐快艇大约需要1.5个小时，每年只有10月到次年的5月才对外开放。这里是保存最完整，开发最少的一座岛屿，岛上游客稀少，淳朴原始的大自然风光令人心旷神怡，这里海洋资源丰富，是浮潜、深潜、海底漫步的圣地。如果你是10-5月份前往普吉岛，一定不要错过这里。（携程预订链接）