【Garmin】佳明：户外运动产品推荐

滑雪、潜水、冲浪是最受欢迎的三大户外运动，除此之外，跑步、登山、远足、攀岩、丛林探秘、岩洞探险等户外项目也都人气直升。满足了物质需要的现代人、尤其是年轻一族，越来越渴望投身自然之中，探索体力的极限和生命的意义。户外运动不但能强健体魄，更是高生活品质和高品味的体现。是情侣双人行、家庭出行、亲子游的优质选择，是现代人重要的交际方式。你还觉得整日与手机和电脑为伍才是现代人的表现吗？那种生活方式早就out了。现如今流行的是走出去，去山巅、去海洋、去沙漠；去征服、去挑战、去体验。如果你已经打算开展一次户外运动了，下面推荐的Garmin户外运动产品可以助你一臂之力。

Garmin Drive 51 汽车GPS智能导航仪

这个智能导航仪可是相当的智能，不但具备导航功能，而且能够提示弯道、高速路口、速度变化、铁路、交叉路口、学校区、速度摄像、停车场位置、停车情况、交通灯和各种标牌。多车道处一般都有很多车牌，尤其是高速公路出站口，司机在高速行驶的时候难免反应不过来。Garmin Drive 51的多车道指引功能会将指示牌用明暗区分，一目了然。司机很容易就能看到最有用的那个，不会互相混淆。

5英寸的界面可以说是很大了，要是还嫌不够还有6英寸的，实景界面和平面图可以同时展示。卫星GPS定位不但准确告诉你所在的位置，更能告诉你目的地在何方，还可以帮助你规划路线，并通过平面图实现预览全程。无论是在英国还是在爱尔兰，每一条通往自由的路，都在Drive 51的掌握之中。且英国和爱尔兰的地图是永久免费更新的，内置来自TripAdvisor的数据，可以说是带了一个随身旅游指南。

Drive 51与WindowsXP和Mac OS X 10.4及以上版本兼容。支持和其他司机用户分享路线。有了它，再路痴的人也可以玩户外啦。（购买链接）

Garmin Forerunner 235 GPS定位运动手表

跑步和骑行是入门级的户外运动。如果此前没有过户外运动，又对户外感兴趣，不妨先用户外跑步来提升体能，而且出个门就能跑，非常方便。提到跑步，很多妹子就想到减肥了吧？我给大家安利MetaBurn减肥药的时候，曾经说过我的惨痛经历：坚持跑步之后肥没有减，腿却变粗了。可惜当时我不知道运动手表这路黑科技，也没搞清楚有氧运动和无氧运动的区别。

跑步有可能减肥，也有可能增肌。Forerunner 235 运动手表能够记录心跳，检测摄氧量，让你随时知道你的运动是有氧还是无氧。也就是说，能通过心跳分析出现在的运动强度是减肥的还是增肌的。心跳快了就慢点跑，慢了就快点跑，根据指示调节就能达到自己想要的结果。如果当年我练跑步时能有这样一个手表，我现在小腿肚子上就不会有那两个粗壮的肌肉包了，唉......

Forerunner 235的功能非常多。能够全天候记录心律，显示每一种心率区间的时间和比率，能够根据各项指标准确预测出使用者跑完一段距离所用的时间。跑了多久、跑了多远、消耗的卡路里，通通都能记录。还会给出恢复建议和休息建议。Forerunner 235绝不仅仅是测心跳的手环，它能全方位记录运动、消耗与身体状况，并给出运动建议，相当于一位私人教练。

可以显示天气预报，可以听音乐。和手机同步信息提醒，跑步时不带着手机也不会错过重要事项了。当然了，还能看时间。（购买链接）

Garmin Forerunner 35 GPS定位运动手表

和Forerunner 235最大的不同就是方形表盘了，Forerunner 35外观更有活力，Forerunner 235更有质感，35的重量是比较轻的。功能方面，35没有235那么专业。35也能24小时记录心跳，不过只能给出心跳区间，并告诉你这些区间的意义，比如多快是减肥的，多快是增肌的，多快就要出危险啦赶紧休息。同时，35也能记录卡路里消耗、步数、活动距离，还能监测睡眠质量。可同步手机邮件信息提示。

但35不能做的是记录耗氧量，也不能给出更为准确的跑步速度预测和运动建议。35只有一个提醒功能，就是当使用者很久都没运动时，35会提醒主人要运动啦。和235一比，貌似很蠢萌嘛。但是，我觉得35更适合我，因为我就想减减脂，控制一下体重，并不是要练的很专业，也并没有想在运动方面有什么建树。35对我来说完全够用了，而且35用起来也更简单，比235界面少嘛。最重要的是，便宜呀。（购买链接）

Garmin Vivosmart HR智能手环

一款相当酷炫的小手环了，反正以我的审美来看，我觉得比F235和F35都好看。全天监测心律，监测睡眠质量。不但能记录水平面上的移动距离，还能记录楼层攀爬的高度。以及卡路里的消耗。久坐一个小时它就会震动提醒，经常久坐的我必须要来一个了。可同步手机各项信息提醒。

它比35便宜很多。对我来说，少了一个能用到的功能，那就是告诉你目前的心跳区间处于那种类型，是减肥的不是？所以我最终还是选了F35。HR智能手环健康监测为主，辅助运动为辅。适合想要随时了解身体状况的人，以及只想单纯进行体育运动的人。如果想要减脂、塑形、练肌肉什么的，那还是选功能更加全面的运动手表吧。

使用HR智能手环，可以制定训练计划。手环会根据你的身体状况为你自动调整训练计划，让你更加健康又不会过于疲劳。这一点真挺酷的。对了，无论是F235、F35还是HR运动手环，都是防水的，户外运动下雪下雨什么的不用担心。这样一来，“24小时”监测心跳才不是一句空话。（购买链接）

Garmin Fenix 3户外腕表

介绍到现在貌似专业度逐渐下降呢，下面介绍个狠货吧。Fenix 3的功能之全，真是让人叹为观止。有跑步、骑行、游泳、登山、滑雪、跳伞、划船、高尔夫、铁人三项等多种运动模式。能精准的记录、评估一个人的运动效果，并给出科学的运动规划。这款价格是比较贵的，但玩户外确实比较烧钱，如果心疼，ok，买个手环在家附近跑跑，也能锻炼身体。但是买一个Fenix 3，相当于以上所有运动项目都雇了私人教练。这样想想，其实500多镑不贵了。

下面具体说说这货有多牛。比如你带着Fenix 3跑步，先切换到跑步模式。Fenix 3能够检测到每一步都迈了多远，每迈一步上下运动距离是多少。计算出二者的比率，也就是“垂直步幅比”啦，跑步最终训练的效果，和这个比率息息相关哦。还可以检测每只脚的触地时间，看你两边用力一不一样，免得肌肉练的一边大一边小。再比如游泳，Fenix 3能自动识别你的泳姿，你是蛙泳、蝶泳、自由游，这货都知道，可诡异了。划水次数、频率都能记录。能检测心跳频率、频率区间、不同频率的比值、耗氧量、压力指数、乳酸阈值、效益指标等，综合性全方位制定训练计划。比上面那些款制定的计划都要科学、详实、有效、专业。

如果入门级的户外运动已经不能满足你了，如果你想颠覆性改变你的体能身材，如果你想对自己的一切了如指掌，如果你有条件经常性地进行不同的户外运动，如果你是户外运动达人或者想成为达人，那你真应该入一款Fenix 3。（购买链接）