【Garmin】佳明：戶外運動產品推薦

滑雪、潛水、衝浪是最受歡迎的三大戶外運動，除此之外，跑步、登山、遠足、攀岩、叢林探秘、岩洞探險等戶外項目也都人氣直升。滿足了物質需要的現代人、尤其是年輕一族，越來越渴望投身自然之中，探索體力的極限和生命的意義。戶外運動不但能強健體魄，更是高生活品質和高品味的體現。是情侶雙人行、家庭出行、親子游的優質選擇，是現代人重要的交際方式。你還覺得整日與手機和電腦為伍才是現代人的表現嗎？那種生活方式早就out了。現如今流行的是走出去，去山巔、去海洋、去沙漠；去征服、去挑戰、去體驗。如果你已經打算開展一次戶外運動了，下面推薦的Garmin戶外運動產品可以助你一臂之力。

Garmin Drive 51 汽車GPS智能導航儀

這個智能導航儀可是相當的智能，不但具備導航功能，而且能夠提示彎道、高速路口、速度變化、鐵路、交叉路口、學校區、速度攝像、停車場位置、停車情況、交通燈和各種標牌。多車道處一般都有很多車牌，尤其是高速公路出站口，司機在高速行駛的時候難免反應不過來。Garmin Drive 51的多車道指引功能會將指示牌用明暗區分，一目了然。司機很容易就能看到最有用的那個，不會互相混淆。

5英寸的界面可以說是很大了，要是還嫌不夠還有6英寸的，實景界面和平面圖可以同時展示。衛星GPS定位不但準確告訴你所在的位置，更能告訴你目的地在何方，還可以幫助你規劃路線，並通過平面圖實現預覽全程。無論是在英國還是在愛爾蘭，每一條通往自由的路，都在Drive 51的掌握之中。且英國和愛爾蘭的地圖是永久免費更新的，內置來自TripAdvisor的數據，可以說是帶了一個隨身旅遊指南。

Drive 51與WindowsXP和Mac OS X 10.4及以上版本兼容。支持和其他司機用戶分享路線。有了它，再路痴的人也可以玩戶外啦。（購買鏈接）

Garmin Forerunner 235 GPS定位運動手錶

跑步和騎行是入門級的戶外運動。如果此前沒有過戶外運動，又對戶外感興趣，不妨先用戶外跑步來提升體能，而且出個門就能跑，非常方便。提到跑步，很多妹子就想到減肥了吧？我給大家安利MetaBurn減肥藥的時候，曾經說過我的慘痛經歷：堅持跑步之後肥沒有減，腿卻變粗了。可惜當時我不知道運動手錶這路黑科技，也沒搞清楚有氧運動和無氧運動的區別。

跑步有可能減肥，也有可能增肌。Forerunner 235 運動手錶能夠記錄心跳，檢測攝氧量，讓你隨時知道你的運動是有氧還是無氧。也就是說，能通過心跳分析出現在的運動強度是減肥的還是增肌的。心跳快了就慢點跑，慢了就快點跑，根據指示調節就能達到自己想要的結果。如果當年我練跑步時能有這樣一個手錶，我現在小腿肚子上就不會有那兩個粗壯的肌肉包了，唉......

Forerunner 235的功能非常多。能夠全天候記錄心律，顯示每一種心率區間的時間和比率，能夠根據各項指標準確預測出使用者跑完一段距離所用的時間。跑了多久、跑了多遠、消耗的卡路里，通通都能記錄。還會給出恢復建議和休息建議。Forerunner 235絕不僅僅是測心跳的手環，它能全方位記錄運動、消耗與身體狀況，並給出運動建議，相當於一位私人教練。

可以顯示天氣預報，可以聽音樂。和手機同步信息提醒，跑步時不帶着手機也不會錯過重要事項了。當然了，還能看時間。（購買鏈接）

Garmin Forerunner 35 GPS定位運動手錶

和Forerunner 235最大的不同就是方形錶盤了，Forerunner 35外觀更有活力，Forerunner 235更有質感，35的重量是比較輕的。功能方面，35沒有235那麼專業。35也能24小時記錄心跳，不過只能給出心跳區間，並告訴你這些區間的意義，比如多快是減肥的，多快是增肌的，多快就要出危險啦趕緊休息。同時，35也能記錄卡路里消耗、步數、活動距離，還能監測睡眠質量。可同步手機郵件信息提示。

但35不能做的是記錄耗氧量，也不能給出更為準確的跑步速度預測和運動建議。35隻有一個提醒功能，就是當使用者很久都沒運動時，35會提醒主人要運動啦。和235一比，貌似很蠢萌嘛。但是，我覺得35更適合我，因為我就想減減脂，控制一下體重，並不是要練的很專業，也並沒有想在運動方面有什麼建樹。35對我來說完全夠用了，而且35用起來也更簡單，比235界面少嘛。最重要的是，便宜呀。（購買鏈接）

Garmin Vivosmart HR智能手環

一款相當酷炫的小手環了，反正以我的審美來看，我覺得比F235和F35都好看。全天監測心律，監測睡眠質量。不但能記錄水平面上的移動距離，還能記錄樓層攀爬的高度。以及卡路里的消耗。久坐一個小時它就會震動提醒，經常久坐的我必須要來一個了。可同步手機各項信息提醒。

它比35便宜很多。對我來說，少了一個能用到的功能，那就是告訴你目前的心跳區間處於那種類型，是減肥的不是？所以我最終還是選了F35。HR智能手環健康監測為主，輔助運動為輔。適合想要隨時了解身體狀況的人，以及只想單純進行體育運動的人。如果想要減脂、塑形、練肌肉什麼的，那還是選功能更加全面的運動手錶吧。

使用HR智能手環，可以制定訓練計劃。手環會根據你的身體狀況為你自動調整訓練計劃，讓你更加健康又不會過於疲勞。這一點真挺酷的。對了，無論是F235、F35還是HR運動手環，都是防水的，戶外運動下雪下雨什麼的不用擔心。這樣一來，「24小時」監測心跳才不是一句空話。（購買鏈接）

Garmin Fenix 3戶外腕錶

介紹到現在貌似專業度逐漸下降呢，下面介紹個狠貨吧。Fenix 3的功能之全，真是讓人嘆為觀止。有跑步、騎行、游泳、登山、滑雪、跳傘、划船、高爾夫、鐵人三項等多種運動模式。能精準的記錄、評估一個人的運動效果，並給出科學的運動規劃。這款價格是比較貴的，但玩戶外確實比較燒錢，如果心疼，ok，買個手環在家附近跑跑，也能鍛煉身體。但是買一個Fenix 3，相當於以上所有運動項目都雇了私人教練。這樣想想，其實500多鎊不貴了。

下面具體說說這貨有多牛。比如你帶着Fenix 3跑步，先切換到跑步模式。Fenix 3能夠檢測到每一步都邁了多遠，每邁一步上下運動距離是多少。計算出二者的比率，也就是「垂直步幅比」啦，跑步最終訓練的效果，和這個比率息息相關哦。還可以檢測每隻腳的觸地時間，看你兩邊用力一不一樣，免得肌肉練的一邊大一邊小。再比如游泳，Fenix 3能自動識別你的泳姿，你是蛙泳、蝶泳、自由游，這貨都知道，可詭異了。划水次數、頻率都能記錄。能檢測心跳頻率、頻率區間、不同頻率的比值、耗氧量、壓力指數、乳酸閾值、效益指標等，綜合性全方位制定訓練計劃。比上面那些款制定的計劃都要科學、詳實、有效、專業。

如果入門級的戶外運動已經不能滿足你了，如果你想顛覆性改變你的體能身材，如果你想對自己的一切了如指掌，如果你有條件經常性地進行不同的戶外運動，如果你是戶外運動達人或者想成為達人，那你真應該入一款Fenix 3。（購買鏈接）