英國抗氧化護膚品攻略及使用方法

抗氧化（Anti-Oxidant）是護膚領域十分常見的詞彙，也是非常容易被誤解的詞彙。人們經常將抗氧化等同於提亮或抗衰老，但這兩種認識都比較片面。事實上，抗氧化的本質，是抗自由基。

自由基是什麼

自由基是失去電子的氧分子，失去了電子之後就會搶奪別的氧分子的電子。被搶了電子的氧分子會失去原有的功能，然後再去搶別的氧分子的電子。氧分子是構成人體的重要成分，它們不停地搶奪電子，不斷地失去功能，人體的各項功能會陷入紊亂，不加以控制會引發各種病變。

自由基與膚色暗沉和衰老相關

產生自由基的過程叫做氧化，控制自由基的數量，就是抗氧化。鐵變得鏽跡斑斑，切開的水果變成褐色，膚色暗淡，都是氧化作用的結果。科學研究表明，肌膚暗淡、衰老都和過量的自由基有關。

自由基會產生在人體的任何部位。皮膚表面的油脂發生氧化作用，產生自由基，會變得黯淡，讓膚色暗沉。肌膚細胞中的自由基會侵蝕細胞壁，加速皮膚衰老。抗氧化護膚品的短期效果是提亮，長期效果有助於延緩衰老。前提是滲透力夠深，如果只能作用於肌膚的極表層，那就只能提亮了。

抗氧化的兩大方法

外界的刺激和人體內部的代謝都會發生氧化作用，產生自由基。所以抗氧化主要有兩種途徑，一種對外，一種對內。

對外隔絕產生自由基的誘因：紫外線、環境污染、放射性物質都能讓人體自由基數量暴增。塗抹防曬霜、使用陽傘、戴墨鏡、戴口罩、霧霾天不出門、不去有放射性物質的地區，都能夠有效抗氧化。有一種流行的說法：長時間面對電腦，電腦輻射會產生自由基，所幸的是，這種說法在科學界還沒有定論。

對內清除自由基：不健康的飲食和生活方式都會催生自由基。不要吸煙，儘量少喝酒，使用清除自由基的保健品和護膚品，可以從人體內部控制自由基的數量。

護膚品中常見的抗氧化成分有哪些

維生素E

最常見的抗氧化劑，可以保護肌膚組織免受自由基的傷害。有助於消除色斑皺紋，讓肌膚平滑細膩，保持水潤。質地比較滋潤，適合乾性肌膚使用。

維生素C

美白淡斑產品中幾乎都會用到維C。其亮白功效來源於它強大的抗氧化功能，能夠捕獲肌膚中的自由基，消除暗沉。同時還能促進膠原蛋白產生，進一步延緩衰老。高濃度的維C有可能讓肌膚吃不消，建議從低濃度開始試用。且維C不夠穩定，見光分解。很多維C護膚品白天不能使用，使用前一定要看說明哦。

維生素A/視黃醇

不但自身具備抗氧化功效，而且能夠增強人體對抗電磁輻射的能力。有去角質和抗衰老的功效，能夠促進蛋白質合成。質地偏干，使用後要注意保濕。高濃度同樣具有刺激性，首次嘗試不宜濃度過高。

事實上，這三種維生素是抗氧化的絕佳拍檔，組合出擊更有效。維C是水溶性的，維生素E和A是脂溶性的。維E和維C被證實能協同增效，維C能夠讓維E保持活性。

如此說來，抗氧化似乎很簡單，只要往臉上抹維生素就可以了。且慢，這三種維生素都很不穩定，尤其是維C，簡直就是見光死。而且濃度控制不好會毀容，從藥店買維生素抹臉的行為並不可取哦。

抗氧化類的護膚品會從自然中萃取富含維生素的植物精華，利用植物保鮮技術保護成分的穩定性和活性，控制好成分配比。隨着技術不斷革新，越來越多的抗氧化產品摘掉了「見光死"的標籤，可以白天使用。

英國知名抗氧化護膚品測評

Rodial Vit C Brightening Mask（柔黛亮膚面膜）

來自Rodial一個比較新的系列，陽光橙色的外觀讓人心情大好，每次看到我都覺得內心充滿了陽光，每次用完我都覺得有一束追光打到臉上，臉臉真的亮起來了。

主要成分是5%的高純度維生素C+10%的植物抗氧化精華，維C這個濃度可以的，適合初次嘗試維C護膚的人。但是，高純度的維C產品不要厚塗，輕薄的抹上一層，10-15分鐘之後洗掉，皮膚就亮白水嫩，而且緊嘭嘭的，很少女。睡前用的話，一覺醒來皮膚更好。

Rodial所有的系列就是一個字「快」，新系列一如既往的短時高效，木有辜負我的期待。（購買鏈接）

Jivesse Marine Collagen Cream（海膠原蛋白抗氧化面霜）

在英村火的不行不行的網紅Jivesse膠原蛋白面霜，抗氧保濕雙效。身為一個混干皮，在冬天用這款霜體驗很好：皮膚水潤亮澤，通透緊緻，在心中滋生了不會變老的蜜汁自信。

但使用感不太理想，膏體太濃，還要在手心搓搓搓使勁搓熱再慢慢按壓到臉上，然後再把手搓熱捂住臉，捂到充分吸收。我個人比較推薦這種用法，否則真推不開。吸收之後皮膚長時間都很水，宛如穿越到夏天。看在效果不錯的份兒上，就原諒它不優秀的使用感吧~

這個霜霜的主打功能是抗皺、提亮和保濕，有特別牛逼的抗衰老成分六胜肽，適合熟齡一些的肌膚。其抗氧化的力量來自核心成分卡卡杜李（Kakadu Plum）提取物，這種植物只有澳大利亞西北部的沙漠中才有，維生素C含量爆表，是獼猴桃的50倍。如此高能的含量有一定的過敏風險。米有關係，這款面霜還用到了人參和蘆薈精華，鎮靜舒緩，讓肌膚狀態穩定，敏感肌膚也適用。（購買鏈接）

Neal’s Yard Remedies White Tea Enriching Facial Mask（白茶麵膜）

NYR是天然植物護膚的倡導者，好不好用不一定，但天然是一定天然的。白茶麵膜是NYR的獲獎產品，主要功能是排毒和抗氧化。滋養的同時會有一些些去角質的功效。又滋潤又去角質的產品不多見哦，乾性肌可以拿來深層清潔了。

抗氧化成分是白茶萃取，清潔成分就是高嶺土了。用後皮膚勁爽通透，還有些水潤感，不乾燥不緊繃。提亮效果挺明顯的。使用感很溫和，因為它溫和所以我連着兩天用，第二天用過皮膚有些發紅，還發熱了。看來是不能皮，深層清潔一周來一次就行啦。（購買鏈接）

Caudalie Beauty Elixir（歐緹麗葡萄精華爽膚水/皇后水）

這貨實在太有名啦，一噴出來立刻精神振奮，通體清涼。我特別喜歡化完妝之後噴在皮膚上（很多化妝師也是這樣做的哦），妝面透靈，水感閃耀，那個狀態太贊了。當然，護膚前用也是極好的。它吸收快，營養含量高，但一點也不油，而且還有控油效果，很適合油皮和混油皮使用。味道嘛，有人說像風油精吼，我感覺像薄荷酒，涼中帶着一點醇厚。

添加了大量的葡萄萃取物。葡萄被認為是大自然中最有效的抗氧化植物。對於葡萄的研究，歐緹麗說第二，沒人敢說第一。而皇后水是歐緹麗最有名的產品，所以皇后水抗氧化厲不厲害，大家心裡有數了沒？（購買鏈接）

不過千萬別噴到眼睛裡哦，辣死……

Eve Lom Radiance Lift Cream（亮采緊緻霜）

一打開蓋子就能聞到非常馥郁的奧圖玫瑰精油的香氣，讓人充滿了幸福感。質地看着還不算厚重，也非常好推，但吸收之後發現滋養力還挺高的，而且保濕效果算長效，從早到晚沒問題。

主要成分是燕麥核中提取的緊緻精華，讓皮膚飽滿的氨基酸和脂肪酸，還有就是玫瑰果、覆盆子、胡蘿蔔油中萃取的天然抗氧化劑。抗氧效果我是服的，塗這個霜，對着電腦一天皮膚也不黯淡，很喜歡了。（購買鏈接）

Estée Lauder Nutritious Vitality Radiant Moisture Crème（雅詩蘭黛鮮活亮采面霜/紅石榴霜）

無數學生黨的第一款大牌面霜。好多華人妹子上班之後都會買的霜，因為紅色真心討喜，有開門紅的寓意。質地比較清爽，是非常適合年輕人的抗氧化面霜。

刨去吉祥寓意不談，這枚紅紅的面霜確實很優秀。味道是帶些酸調的水果香氣，很自然那種，不是造作出來的香精味兒。質地幼滑好推，吸收充分，吸收之後面部水潤細膩，膚色很明亮。

這款面霜最常用的名字是「紅石榴霜」，含有各種天然莓果和紅石榴萃取。莓果與紅石榴都是公認的抗氧化聖品，含有豐富維C，抗氧化能力拔群。吃進去抗氧化，抹臉上也抗氧化。保濕力我認為中等偏下吧，冬天用能維持大半天水潤，我比較推薦春秋兩季用。（購買鏈接）

Kiehl’s Powerful Strength Line Reducing Concentrate（科顏氏維生素C緊膚精華乳液）

如果你對慢慢養護、歲月靜好的護膚品感到厭倦，想要一次玩個大的，不如試試這款精華。科顏氏是典型的美國品牌，下料特別猛。這款精華中維C含量達到了12.5%，外加10.5%的L-抗壞血酸和2%抗壞血酸葡萄糖苷，這兩種成分是抗衰的，有利於撫平皺紋。如果你皮膚耐的住，效果立竿見影發光發亮。但如果你皮膚敏感，那就糟啦。所以使用前一定在耳後試用。

還添加了透明質酸，吸收比較快，用起來皮膚水水噠。（購買鏈接）

Aesop Parsley Seed Anti-oxidant Serum (香芹籽抗氧化精華)

這是個大網紅大IP啊，紅的不要不要。我認為效果是很好滴，就是比較嫌棄它的質地，剛塗抹的時候黏糊糊的。後來我跟網上的小姐姐學了一個用法，先在手上滴4-5滴，搓成乳白色，按壓上臉，這樣一點都不會黏了，而且秒吸收，吸收的特別徹底。不過這種方法太費了，並不捨得。直接上臉1-2滴就夠了，黏糊就黏糊吧。

香芹籽精華裝在褐色的避光瓶里，是不是見光不穩定呢？我跟你說，是的！白天如果不塗防曬就用這個，臉會黃，哪怕在室內也會。所以就晚上用嘛，頭一天晚上用，第二天皮膚亮白水嫩，狀態爆好。主要成分是芹菜素(Apiginin)。在抗氧化界這個成分沒名氣，但在抗癌界，芹菜素大名鼎鼎。其實，芹菜素抗癌的原理就是抗氧化，因為癌症也和自由基的侵害有關。（購買鏈接）

Bio-Oil（百洛油）

狂拿253項護膚類獎項，而且數量還在攀升。本來是放在貨架子上不會有人理那種，但是突然被人發現好用的不得鳥，立刻翻身成為大熱聖品，在歐洲、美洲、大洋洲的藥房打榜，屢次奪得冠軍，很牛的。

Bio-Oil首先是一款護膚油，滋潤度是夠的，可以拿來保濕。因為便宜大碗，全身抹不心疼。此外Bio-Oil有去疤痕和去皺的效果，好多產婦都拿它去妊娠紋。

此外，百洛油含有豐富的維A和維E，能有效改善鬆弛、皺紋和膚色不勻。添加薰衣草、洋甘菊、迷迭香三種天然精油，全是治癒系的香味，聞起來十分放鬆愜意。（購買鏈接）