我在伦敦医美连锁做酷塑冷冻减脂塑形体验
许多对自己要求高的女孩子对好身材是有“执念”的，连身材都管理不好的人，何以管理人生呢？
作为大名鼎鼎的“黑科技”，相信不少人已经对酷塑这项冷冻减脂技术做了不少功课，我也查了大量资料，总的来说，酷塑冷冻减脂是非常适合忙碌的现代人的午休医美，无需吃药、开刀，能安全有效将顽固脂肪彻底消减，重塑身体线条。当然瘦身塑形的同时也要保持健康，目前 CoolSculpting酷塑冷冻溶脂通过了800余项临床实证，它的安全性、有效性是其他减脂项目无法达到的。
说了那么多，我想跟大家分享下我在英国伦敦的个人酷塑减脂经历。
个人情况简介
2015年到英国伦敦读书，毕业后进了一家英国本土的创业公司工作。作为一个吃惯少油少盐清淡食物的南方妹子，到伦敦之后突然放飞自我吃起了炸鸡、汉堡、薯条，并且仗着自己年轻，在垃圾食品的道路上一发不可收拾，从而导致体重从刚到英国的95斤增加到110斤，就再也没瘦下来过。这些顽固脂肪主要堆积在小腹、屁股和大腿内外侧，由于增肥过快，导致屁股和大腿出现生长纹（类似于孕妇的妊娠纹）。
其实在19年的时候就想过要像我表姐一样去做个抽脂，当时国内表姐抽完脂后，在家里躺了1个月，又是塑形衣，又是疼痛，想想心里还是有些胆触。有一次在伦敦一个奢侈品活动上跟朋友闲聊，几个女生就在说减肥瘦身，不过大部分还是停留在粗暴的吃减肥药和健身上，其中一个朋友就提到了酷塑冷冻减脂，集美们的眼睛都很放光，哈哈。
后来上网查了好多资料，了解到酷塑要比抽脂安全好多，由于酷塑不用开刀，只是将脂肪“冻死”，就可以完全避免开刀和全身麻醉所带来的副作用和后遗症，并且不用穿塑型衣、无恢复期，做完酷塑当天就可以恢复正常的生活，非常适合我这种不好向公司请假的职场小白。顺便说一下，在我们公司请假，简直比登天还难。
酷塑冷冻溶脂原理
根据我收集到的资料，我给大家简单说说这个技术，酷塑冷冻减脂是一个可以消除顽固脂肪的创新科技，通过FreezeDetect®专利安全保护系统，精准地针对皮下脂肪细胞，使用零下11C°的温度使其冷冻结晶，同时保持皮肤及其他组织不受影响。经过治疗的脂肪细胞会被冷冻，治疗后的三个月，身体会通过淋巴系统代谢掉这些死亡细胞，整个过程无需手术、无恢复期，是一种真正安全有效的减脂塑形方式。
此技术由哈佛大学科研团队研发，已获得美国FDA、欧盟CE、中国CFDA认证批准。全球共74个国家正在使用，拥有超过500万治疗案例，单次治疗可减少20%-27%脂肪层厚度。治疗部位包括双下巴、拜拜肉、副乳、背部脂肪、腰部腹部脂肪，大腿内侧外侧脂肪等局部顽固脂肪。（这个是我查了他们官网还有其他一些网上资料后总结滴）
目前国外用的是最新一代技术，我去的诊所因为是2020初刚买的仪器，所以是最新款的第四代，有5种不同类型的诊疗探头。后来我打电话回国咨询了国内有酷塑这台仪器的诊所，发现国内的酷塑一起还停留在老款，只能做双下巴。但是最新第四代可以全身做，价格很美丽，我真的非常兴奋。
伦敦提供酷塑的医美诊所
作为一个高大上的瘦身塑形医美项目，全球范围内可做酷塑的医美诊所都是可以查到的。据我调查，伦敦地区的有40多家可以提供CoolSculpting酷塑冷冻去脂服务的专业医美诊所，集美们可以根据自己的地理位置到酷塑官网（https://uk.coolsculpting.com/）查询。
因为我在伦敦工作，所以只能在伦敦选择了。我选择的这家叫Premier Laser & Skin的伦敦医美连锁机构，我曾在他家的伦敦Liverpool Street Clinic打过Botox保妥适瘦脸针，这家店被称为他们的“伦敦华人医美中心”，地理位置离我上班地点很近，店内装修也符合医疗机构要求，重点是提供中文服务（不是说本人英文不好，而是好多专业术语，因为他们的皮肤专家或者是注射医生都是外国人）。因为涉及到医疗美容，我还是比较谨慎的，之前打瘦脸针也是查了好多资料。
我给大家介绍下这家诊所，他们拥有12年的医美行业经验，9家直营连锁店。在google上有5星的好评，能看出不论是针对本地人还是华人，这家店的口碑和综合实力都是过硬的。
我知道他们家有老版本的冷冻减脂服务，然后就询问了他们客服，客服告知他们家今年初新入了两台最新款酷塑冷冻减脂机器，我一想，这么有缘分？但是毕竟是花钱，所以我还是比较谨慎，接下来就是对比价格了。我打电话咨询了大概4家有实力的诊所，总结的内容如下：
在英国做酷塑的价格
酷塑是按照部位来算价格的，如果诊所用的是最新款第四代仪器，那么是有5种不同类型的探头。伦敦我问的几家诊所定价都不太一样，有的诊所真的收费很贵！！一般一个部位（也就是一个applicator探头）的市面价格是600-1000镑，需要看你用什么型号的探头。举个例子，一条大腿分为内侧和外侧。例如大腿内侧部位，一般是用小探头，大概价格在600镑一侧，那两条大腿内侧部位合一起就是1200镑；大腿外侧的部位，一般使用的是大探头，一侧大概是750到1000镑左右，两条腿大腿外侧合在一起就是1500镑到2000镑。大部分的诊所都会给一些折扣，比如你如果买的探头数量够多，那可以问问诊所是否有折扣包。
诊疗探头的使用大小，需要听专业酷塑医生的建议，我们没办法自己做决定。我选择的这家诊所真的是业界良心价，我做四个部位的小探头打完折只要1800磅，单个算下来大概是450镑。
在英国医美诊所做酷塑的流程
我来给大家说一下我在这家诊所做酷塑冷冻减脂的流程，大家在选择的时候可以参照。
1、中文微信预约免费面诊
首先，英国的医美诊所基本都是预约制的，这样可以同时节省医生和客人的时间。所以我先找Premier Laser&Skin的中文客服小姐姐微信预约了免费的酷塑面诊，由于我需要了解大腿内外侧和肚子几个部位的酷塑，小姐姐贴心的给我约了1个小时长的面诊。
2、面诊：了解身体现状、制定治疗方案
终于等到了面诊的日子，怀着“必瘦”的决心，我见到了我的酷塑专家一位非常温油且有耐心的外国酷塑专家，并配有一位中国工作人员做实时翻译。
在填完必要的表格之后（表格里内容真的很多很多），医生耐心的给我解释了酷塑工作原理，同时问了我许多问题，例如想要做酷塑的部位、想要达到的效果等。在确保我完全明白之后，医生就让我脱掉衣服，她带着一次性手套检查了我需要减脂的部位，最后结论是我的大腿内侧和腹部，共需要4个小的探头。很遗憾我大腿外侧医生说不可以做，因为脂肪含量补足，会导致凹陷，虽然我很想瘦，但是还是要听医生的建议。
3、酷塑治疗过程
在敲定治疗计划和价格之后，我拍了一系列照片签了酷塑治疗的协议，实在是迫不及待的要开始治疗了。我是先做左腿内侧和腹部右侧两个部位，做完之后再换另一条腿和肚子的另一侧，因为有两台酷塑机器，所以可以同时做两个部位，节省了很多时间呢。
在治疗正式开始前，酷塑专家用特制的湿巾纸擦拭了我的皮肤约一分钟，然后附上了一层黏糊糊冷冰冰的凝胶垫，就是类似于面膜的感觉，据说是要保护我的皮肤和组织的。之后她在凝胶垫上安装了酷塑探头，并且启动机器进行控制冷却。机器的治疗大约需要35分钟，在最初的5-10分钟内感到冷，被吸住的拉扯感，还有轻微的压缩感。随着时间推移我的治疗部位已经感到麻木，这种感觉就渐渐消失了。酷塑机器会自动提醒医生治疗时间到了，医生会来取掉探头，并且在我做酷塑的部位进行按摩，由于早已经被冰冻，这种被按摩的感觉无法用语言形容，总之不是很nice。但是追求效果的我已经忽略了这些细节。之后就是同样的操作再来一遍。
4、好吃好喝看电影
做酷塑是很无聊的，需要保持一个姿势至少35-45分钟，我是半躺着的，被裹的暖和和的。工作人员送来了菜单（这个让我很惊讶，哈哈哈），我选了照烧鸡肉饭和橙汁作为我的午餐，边吃边看电影，感觉时间过得好快。对了，非常值得赞赏的是，酷塑的房间被装点的非常温馨，超大屏幕的电视、wifi、午饭和无限量的饮品，还有贴心的工作人员，有点上帝的感觉了。
5、术后注意事项
酷塑专家告诉我在酷塑治疗后，典型的副作用包括暂时发红、肿胀、瘀伤、僵硬、刺痛、酸麻、触痛、疼痛或瘙痒。并强调这些都是暂时的，通常在几天内就会消失。我的身体会在大约3周的时间里自行代谢掉死去的脂肪细胞，治疗后第三个月就可以看到明显的效果。这位漂亮的姐姐还教了我如何正确的喝水来提高新陈代谢，并要求我合理安排饮食、适量运动以达到更好的减脂塑形效果。
酷塑冷冻溶脂的效果怎么样
医生告诉我酷塑单次治疗可减少20%-27%脂肪层厚度，就像是一盒冰激凌用勺子刮掉表面的20%。我自己感觉由于我很听医生的话，我的效果绝对超出了这个平均值。因为我要等待平均12周时间，所以就没办法先给大家看效果图，不过酷塑官网有很多案例图，大家可以去翻一翻，据统计，酷塑已经在全球完成了超过500万次成功诊疗，所以数据还是蛮可观的。
给大家分享一张来自coolsculpting英国官网的效果图⏬
关于酷塑冷冻溶脂的问题汇总
我是否适合接受酷塑治疗？
酷塑适合在身体特定部位堆积多余顽固脂肪的人群，包括产后肥胖的人。通过冷冻溶脂技术，精准地将脂肪细胞冷冻到使其结晶凋亡的温度，达到塑形的效果。但是酷塑治疗并不是一种适用于肥胖患者的减重解决方案。
另外，如果你患有一些特殊疾病，例如冷球蛋白血症、冷凝集素综合征或阵发性寒冷性血红蛋白尿症，则不适合接受酷塑治疗。我在这次参与的治疗诊所伦敦Premier Laser&Skin进行了45分钟的一对一咨询，酷塑专家会帮助你确定酷塑治疗是否适合你，并为你量身定制酷塑治疗方案。
酷塑治疗是否安全？
酷塑是安全的无创减脂治疗，已获得中国CFDA，美国FDA，欧盟CE批准，同时，酷塑还内置有专利的Freeze Detect®安全措施，精准监控温度，保护组织不受损伤。
酷塑治疗是否有副作用？
在治疗过程中你可能会感到拉拽、牵引、轻度夹痛、强烈的寒冷、麻刺、刺痛和疼痛，治疗部位也可能出现痉挛感，不过在这些感觉很快会随着治疗部位麻木而消退。
接受治疗后，典型的副作用有短暂潮红、肿胀、发白、淤青、硬块、麻刺、刺痛、压痛、痉挛、疼痛、瘙痒或者皮肤敏感。罕见副作用还包括迟发性疼痛。但这些影响是暂时的，通常会在几天或数周内消散。在极少数情况下，可能会出现其他的副作用。
每次治疗持续多久？我将需要进行多少次治疗？
你的酷塑医生会根据你的特定目标为你量身定制个性化治疗计划，你的酷塑治疗计划会根据每个疗程中治疗的部位而异。酷塑的单个点位治疗为35-45分钟，我去的这家英国伦敦的Premier Laser & Skin诊所配有两套酷塑冷冻减脂设备，可以在单次疗程中同时进行两个点位治疗。
原文作者：姗姗
延伸阅读：在伦敦做黑脸娃娃全过程记录分享
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