我在倫敦醫美連鎖做酷塑冷凍減脂塑形體驗
許多對自己要求高的女孩子對好身材是有“執念”的，連身材都管理不好的人，何以管理人生呢？
作為大名鼎鼎的“黑科技”，相信不少人已經對酷塑這項冷凍減脂技術做了不少功課，我也查了大量資料，總的來說，酷塑冷凍減脂是非常適合忙碌的現代人的午休醫美，無需吃藥、開刀，能安全有效將頑固脂肪徹底消減，重塑身體線條。當然瘦身塑形的同時也要保持健康，目前 CoolSculpting酷塑冷凍溶脂通過了800餘項臨床實證，它的安全性、有效性是其他減脂項目無法達到的。
說了那麼多，我想跟大家分享下我在英國倫敦的個人酷塑減脂經歷。
個人情況簡介
2015年到英國倫敦讀書，畢業後進了一家英國本土的創業公司工作。作為一個吃慣少油少鹽清淡食物的南方妹子，到倫敦之後突然放飛自我吃起了炸雞、漢堡、薯條，並且仗着自己年輕，在垃圾食品的道路上一發不可收拾，從而導致體重從剛到英國的95斤增加到110斤，就再也沒瘦下來過。這些頑固脂肪主要堆積在小腹、屁股和大腿內外側，由於增肥過快，導致屁股和大腿出現生長紋（類似於孕婦的妊娠紋）。
其實在19年的時候就想過要像我表姐一樣去做個抽脂，當時國內表姐抽完脂後，在家裡躺了1個月，又是塑形衣，又是疼痛，想想心裡還是有些膽觸。有一次在倫敦一個奢侈品活動上跟朋友閒聊，幾個女生就在說減肥瘦身，不過大部分還是停留在粗暴的吃減肥藥和健身上，其中一個朋友就提到了酷塑冷凍減脂，集美們的眼睛都很放光，哈哈。
後來上網查了好多資料，了解到酷塑要比抽脂安全好多，由於酷塑不用開刀，只是將脂肪“凍死”，就可以完全避免開刀和全身麻醉所帶來的副作用和後遺症，並且不用穿塑型衣、無恢復期，做完酷塑當天就可以恢復正常的生活，非常適合我這種不好向公司請假的職場小白。順便說一下，在我們公司請假，簡直比登天還難。
酷塑冷凍溶脂原理
根據我收集到的資料，我給大家簡單說說這個技術，酷塑冷凍減脂是一個可以消除頑固脂肪的創新科技，通過FreezeDetect®專利安全保護系統，精準地針對皮下脂肪細胞，使用零下11C°的溫度使其冷凍結晶，同時保持皮膚及其他組織不受影響。經過治療的脂肪細胞會被冷凍，治療後的三個月，身體會通過淋巴系統代謝掉這些死亡細胞，整個過程無需手術、無恢復期，是一種真正安全有效的減脂塑形方式。
此技術由哈佛大學科研團隊研發，已獲得美國FDA、歐盟CE、中國CFDA認證批准。全球共74個國家正在使用，擁有超過500萬治療案例，單次治療可減少20%-27%脂肪層厚度。治療部位包括雙下巴、拜拜肉、副乳、背部脂肪、腰部腹部脂肪，大腿內側外側脂肪等局部頑固脂肪。（這個是我查了他們官網還有其他一些網上資料後總結滴）
目前國外用的是最新一代技術，我去的診所因為是2020初剛買的儀器，所以是最新款的第四代，有5種不同類型的診療探頭。後來我打電話回國諮詢了國內有酷塑這台儀器的診所，發現國內的酷塑一起還停留在老款，只能做雙下巴。但是最新第四代可以全身做，價格很美麗，我真的非常興奮。
倫敦提供酷塑的醫美診所
作為一個高大上的瘦身塑形醫美項目，全球範圍內可做酷塑的醫美診所都是可以查到的。據我調查，倫敦地區的有40多家可以提供CoolSculpting酷塑冷凍去脂服務的專業醫美診所，集美們可以根據自己的地理位置到酷塑官網（https://uk.coolsculpting.com/）查詢。
因為我在倫敦工作，所以只能在倫敦選擇了。我選擇的這家叫Premier Laser & Skin的倫敦醫美連鎖機構，我曾在他家的倫敦Liverpool Street Clinic打過Botox保妥適瘦臉針，這家店被稱為他們的“倫敦華人醫美中心”，地理位置離我上班地點很近，店內裝修也符合醫療機構要求，重點是提供中文服務（不是說本人英文不好，而是好多專業術語，因為他們的皮膚專家或者是注射醫生都是外國人）。因為涉及到醫療美容，我還是比較謹慎的，之前打瘦臉針也是查了好多資料。
我給大家介紹下這家診所，他們擁有12年的醫美行業經驗，9家直營連鎖店。在google上有5星的好評，能看出不論是針對本地人還是華人，這家店的口碑和綜合實力都是過硬的。
我知道他們家有老版本的冷凍減脂服務，然後就詢問了他們客服，客服告知他們家今年初新入了兩台最新款酷塑冷凍減脂機器，我一想，這麼有緣分？但是畢竟是花錢，所以我還是比較謹慎，接下來就是對比價格了。我打電話諮詢了大概4家有實力的診所，總結的內容如下：
在英國做酷塑的價格
酷塑是按照部位來算價格的，如果診所用的是最新款第四代儀器，那麼是有5種不同類型的探頭。倫敦我問的幾家診所定價都不太一樣，有的診所真的收費很貴！！一般一個部位（也就是一個applicator探頭）的市面價格是600-1000鎊，需要看你用什麼型號的探頭。舉個例子，一條大腿分為內側和外側。例如大腿內側部位，一般是用小探頭，大概價格在600鎊一側，那兩條大腿內側部位合一起就是1200鎊；大腿外側的部位，一般使用的是大探頭，一側大概是750到1000鎊左右，兩條腿大腿外側合在一起就是1500鎊到2000鎊。大部分的診所都會給一些折扣，比如你如果買的探頭數量夠多，那可以問問診所是否有折扣包。
診療探頭的使用大小，需要聽專業酷塑醫生的建議，我們沒辦法自己做決定。我選擇的這家診所真的是業界良心價，我做四個部位的小探頭打完折只要1800磅，單個算下來大概是450鎊。
在英國醫美診所做酷塑的流程
我來給大家說一下我在這家診所做酷塑冷凍減脂的流程，大家在選擇的時候可以參照。
1、中文微信預約免費面診
首先，英國的醫美診所基本都是預約制的，這樣可以同時節省醫生和客人的時間。所以我先找Premier Laser&Skin的中文客服小姐姐微信預約了免費的酷塑面診，由於我需要了解大腿內外側和肚子幾個部位的酷塑，小姐姐貼心的給我約了1個小時長的面診。
2、面診：了解身體現狀、制定治療方案
終於等到了面診的日子，懷着“必瘦”的決心，我見到了我的酷塑專家一位非常溫油且有耐心的外國酷塑專家，並配有一位中國工作人員做實時翻譯。
在填完必要的表格之後（表格里內容真的很多很多），醫生耐心的給我解釋了酷塑工作原理，同時問了我許多問題，例如想要做酷塑的部位、想要達到的效果等。在確保我完全明白之後，醫生就讓我脫掉衣服，她帶着一次性手套檢查了我需要減脂的部位，最後結論是我的大腿內側和腹部，共需要4個小的探頭。很遺憾我大腿外側醫生說不可以做，因為脂肪含量補足，會導致凹陷，雖然我很想瘦，但是還是要聽醫生的建議。
3、酷塑治療過程
在敲定治療計劃和價格之後，我拍了一系列照片簽了酷塑治療的協議，實在是迫不及待的要開始治療了。我是先做左腿內側和腹部右側兩個部位，做完之後再換另一條腿和肚子的另一側，因為有兩台酷塑機器，所以可以同時做兩個部位，節省了很多時間呢。
在治療正式開始前，酷塑專家用特製的濕巾紙擦拭了我的皮膚約一分鐘，然後附上了一層黏糊糊冷冰冰的凝膠墊，就是類似於面膜的感覺，據說是要保護我的皮膚和組織的。之後她在凝膠墊上安裝了酷塑探頭，並且啟動機器進行控制冷卻。機器的治療大約需要35分鐘，在最初的5-10分鐘內感到冷，被吸住的拉扯感，還有輕微的壓縮感。隨着時間推移我的治療部位已經感到麻木，這種感覺就漸漸消失了。酷塑機器會自動提醒醫生治療時間到了，醫生會來取掉探頭，並且在我做酷塑的部位進行按摩，由於早已經被冰凍，這種被按摩的感覺無法用語言形容，總之不是很nice。但是追求效果的我已經忽略了這些細節。之後就是同樣的操作再來一遍。
4、好吃好喝看電影
做酷塑是很無聊的，需要保持一個姿勢至少35-45分鐘，我是半躺着的，被裹的暖和和的。工作人員送來了菜單（這個讓我很驚訝，哈哈哈），我選了照燒雞肉飯和橙汁作為我的午餐，邊吃邊看電影，感覺時間過得好快。對了，非常值得讚賞的是，酷塑的房間被裝點的非常溫馨，超大屏幕的電視、wifi、午飯和無限量的飲品，還有貼心的工作人員，有點上帝的感覺了。
5、術後注意事項
酷塑專家告訴我在酷塑治療後，典型的副作用包括暫時發紅、腫脹、瘀傷、僵硬、刺痛、酸麻、觸痛、疼痛或瘙癢。並強調這些都是暫時的，通常在幾天內就會消失。我的身體會在大約3周的時間裡自行代謝掉死去的脂肪細胞，治療後第三個月就可以看到明顯的效果。這位漂亮的姐姐還教了我如何正確的喝水來提高新陳代謝，並要求我合理安排飲食、適量運動以達到更好的減脂塑形效果。
酷塑冷凍溶脂的效果怎麼樣
醫生告訴我酷塑單次治療可減少20%-27%脂肪層厚度，就像是一盒冰激凌用勺子刮掉表面的20%。我自己感覺由於我很聽醫生的話，我的效果絕對超出了這個平均值。因為我要等待平均12周時間，所以就沒辦法先給大家看效果圖，不過酷塑官網有很多案例圖，大家可以去翻一翻，據統計，酷塑已經在全球完成了超過500萬次成功診療，所以數據還是蠻可觀的。
給大家分享一張來自coolsculpting英國官網的效果圖⏬
關於酷塑冷凍溶脂的問題匯總
我是否適合接受酷塑治療？
酷塑適合在身體特定部位堆積多餘頑固脂肪的人群，包括產後肥胖的人。通過冷凍溶脂技術，精準地將脂肪細胞冷凍到使其結晶凋亡的溫度，達到塑形的效果。但是酷塑治療並不是一種適用於肥胖患者的減重解決方案。
另外，如果你患有一些特殊疾病，例如冷球蛋白血症、冷凝集素綜合徵或陣發性寒冷性血紅蛋白尿症，則不適合接受酷塑治療。我在這次參與的治療診所倫敦Premier Laser&Skin進行了45分鐘的一對一諮詢，酷塑專家會幫助你確定酷塑治療是否適合你，並為你量身定製酷塑治療方案。
酷塑治療是否安全？
酷塑是安全的無創減脂治療，已獲得中國CFDA，美國FDA，歐盟CE批准，同時，酷塑還內置有專利的Freeze Detect®安全措施，精準監控溫度，保護組織不受損傷。
酷塑治療是否有副作用？
在治療過程中你可能會感到拉拽、牽引、輕度夾痛、強烈的寒冷、麻刺、刺痛和疼痛，治療部位也可能出現痙攣感，不過在這些感覺很快會隨着治療部位麻木而消退。
接受治療後，典型的副作用有短暫潮紅、腫脹、發白、淤青、硬塊、麻刺、刺痛、壓痛、痙攣、疼痛、瘙癢或者皮膚敏感。罕見副作用還包括遲發性疼痛。但這些影響是暫時的，通常會在幾天或數周內消散。在極少數情況下，可能會出現其他的副作用。
每次治療持續多久？我將需要進行多少次治療？
你的酷塑醫生會根據你的特定目標為你量身定製個性化治療計劃，你的酷塑治療計劃會根據每個療程中治療的部位而異。酷塑的單個點位治療為35-45分鐘，我去的這家英國倫敦的Premier Laser & Skin診所配有兩套酷塑冷凍減脂設備，可以在單次療程中同時進行兩個點位治療。
原文作者：姍姍
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