英国Myrkl解酒药效果真的好吗？
最近英国上市了一款“解酒神药”：Myrkl！严格意义上来说它并不算是药，属于Food Supplement，顾名思义就是食品补充剂，也就是我们通常意义上说的保健品。这款药在国内实在太火了，小红书上一片好评，好多国内小伙伴都来问我英国哪里可以买。今天我们就来聊一聊这款在国内很火，在英国却很小众冷门的“解酒神药”。为了方便，我们下文都把它叫做Myrkl解酒药，这款药效果真的有这么神奇吗？在英国哪里可以买到呢？
Myrkl解酒药是2022年在英国上市的，据说是由瑞典公司开发的，在美国、加拿大也同步有售。官方宣称的效果是：可以在酒精进入血液和肝脏以前，将其分解为二氧化碳和水，酒后1个小时内，人体血液中的酒精水平就能减少70%。
Myrkl解酒药的主要成分
要知道Myrkl解酒药的效果，我们首先得看它的成分。根据公开资料，Myrkl解酒药的主要成分及功能如下:
1. Bacillus subtilis（枯草芽孢杆菌）和Bacillus coagulans（凝结芽孢杆菌）
这两种肠道菌株是Myrkl的关键成分，可以分泌酶促进酒精的代谢分解。人在喝酒前服用该产品，两种益生菌会附着在肠道上，进入肠道的部分酒精会在它的作用下分解成二氧化碳和水，从而降低人体对酒精的吸收水平，达到“解酒”的效果。
2. 维生素B群、L-半胱氨酸
Myrkl中含有维生素B1、B6、B12等成分。B群维生素可以帮助身体代谢酒精，减少酒精导致的脱水和维生素缺乏症状。L-半胱氨酸可以支持酒精的处理。
3. 绿茶提取物
绿茶提取物含有抗氧化成分，可以减轻酒精导致的氧化应激。
4. 益生元
这些成分可以帮助调节肠道菌群平衡，改善酒精对肠道微生物的破坏作用。
5. 芦荟提取物
具有抗炎、护肝作用，可以减轻酒精导致的肝脏负担。
6. 发酵米糠
发酵米糠有助于我们的消化，调节肠肝，以预防和缓解宿醉。
Myrkl解酒药的效果
关于这款解酒药的效果，我翻译了部分来自Healthline网站（美国访问量最大的健康信息网站之一）关于Myrkl的内容：Myrkl Hangover Cure: Does it Work?
Healthline采访的两位专家均表示持观望态度：
琼斯表示，这种补充剂表面上看起来很有希望，但他认为该药有其局限性：“Myrkl只是为了在酒精到达肝脏之前支持酒精的消化，因此过量的酒精仍然可能会导致宿醉。 这并不是因为药不起作用，而是因为我们的身体处理酒精的能力是有限的。即使服用Myrkl，你的身体（尤其是肝脏）也会部署所有可能的系统来分解酒精，同样会增加肝脏的负担。
阿扎尔也有类似的看法：“宿醉主要是由于酒精的脱水作用，导致头痛，以及酒精对胃的直接影响，这会导致胃痛和恶心。如果体内摄入的酒精较少，脱水的风险就会降低。但由于这些药片只有在酒精通过胃到达肠道后才起作用，因此它们不会阻止酒精对胃的影响。”
Myrkl发表在《营养和代谢洞察》杂志上的一项非常小的研究：24名健康的年轻人每天服用两片Myrkl药片或两片安慰剂药片，持续7天。他们喝47-89毫升的烈酒，并在接下来的几个小时内定期测试他们的血液酒精含量。研究人员发现，在最初的60分钟后，与接受安慰剂的参与者相比，Myrkl组血液中的酒精含量降低了70%。 三小时后，血液中没有检测到酒精。
即使有这个报告，业界不少人士认为这个研究规模太小，临床测试时间也只有短短的一周，不具备普遍性和代表性。而且该试验只测试了服用产品后的酒精水平，并未追踪受试者的乙醛或乙酸水平（乙醛、乙酸为人体代谢酒精的主要产物）。
综上所述，Myrkl解酒药可能在一定程度上对酒精有分解作用，能缓解醉酒症状，或减少人体对酒精的吸收，但并不能实际解决酒精对人体的伤害。
如果已经有酗酒史或者不能控制饮酒量的人群，不建议使用Myrkl，这可能会导致过度依赖并继续大量饮酒。长期过量饮酒仍会对健康产生损害。
饮酒伤身！大家切勿有“吃了解酒药就喝不醉、喝醉也不伤身”的想法，反而变本加厉地喝酒。大家不要被国内媒体的夸张宣传误导了。Myrkl在英国只是作为普通的膳食营养素出售，反而到了国内，被大肆宣传为无所不能的“解酒神药”了。
与其依赖解酒药，不如控制好自己，记住：喝酒这件事，小酌怡情，大饮伤身！
护肝片
如果经常喝酒、熬夜，肝功能不是很好的，可以吃吃英国HB家的这款护肝片。活性成分是水飞蓟素，是一种黄酮类化合物，它能增强肝细胞的再生能力，防止肝细胞受损，保护肝脏免受酒精、药物、重金属等造成的损伤。通过清除机体的自由基，减轻氧化应激，展示一定的抗氧化活性。水飞蓟素还可能具有抗炎、抗病毒、抗过敏、降血脂等作用。临床上常用来辅助治疗肝硬化、肝炎、脂肪肝、酒精性肝损害等肝脏疾病。
麦卢卡蜂蜜
对于经常喝酒、肠胃不好的人来说，家里可以常备一瓶高活性（500 MGO+）的麦卢卡蜂蜜。并不是说麦卢卡蜂蜜可以解酒，而是它独特的麦卢卡因子可以养护肠胃，促进伤口愈合。喝完酒第二天肠胃不舒服，可以喝一杯麦卢卡蜂蜜水，修复一下酒精刺激后的肠胃。
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