英國Myrkl解酒藥效果真的好嗎？
最近英國上市了一款“解酒神藥”：Myrkl！嚴格意義上來說它並不算是藥，屬於Food Supplement，顧名思義就是食品補充劑，也就是我們通常意義上說的保健品。這款藥在國內實在太火了，小紅書上一片好評，好多國內小夥伴都來問我英國哪裡可以買。今天我們就來聊一聊這款在國內很火，在英國卻很小眾冷門的“解酒神藥”。為了方便，我們下文都把它叫做Myrkl解酒藥，這款藥效果真的有這麼神奇嗎？在英國哪裡可以買到呢？
Myrkl解酒藥是2022年在英國上市的，據說是由瑞典公司開發的，在美國、加拿大也同步有售。官方宣稱的效果是：可以在酒精進入血液和肝臟以前，將其分解為二氧化碳和水，酒後1個小時內，人體血液中的酒精水平就能減少70%。
Myrkl解酒藥的主要成分
要知道Myrkl解酒藥的效果，我們首先得看它的成分。根據公開資料，Myrkl解酒藥的主要成分及功能如下:
1. Bacillus subtilis（枯草芽孢桿菌）和Bacillus coagulans（凝結芽孢桿菌）
這兩種腸道菌株是Myrkl的關鍵成分，可以分泌酶促進酒精的代謝分解。人在喝酒前服用該產品，兩種益生菌會附着在腸道上，進入腸道的部分酒精會在它的作用下分解成二氧化碳和水，從而降低人體對酒精的吸收水平，達到“解酒”的效果。
2. 維生素B群、L-半胱氨酸
Myrkl中含有維生素B1、B6、B12等成分。B群維生素可以幫助身體代謝酒精，減少酒精導致的脫水和維生素缺乏症狀。L-半胱氨酸可以支持酒精的處理。
3. 綠茶提取物
綠茶提取物含有抗氧化成分，可以減輕酒精導致的氧化應激。
4. 益生元
這些成分可以幫助調節腸道菌群平衡，改善酒精對腸道微生物的破壞作用。
5. 蘆薈提取物
具有抗炎、護肝作用，可以減輕酒精導致的肝臟負擔。
6. 發酵米糠
發酵米糠有助於我們的消化，調節腸肝，以預防和緩解宿醉。
Myrkl解酒藥的效果
關於這款解酒藥的效果，我翻譯了部分來自Healthline網站（美國訪問量最大的健康信息網站之一）關於Myrkl的內容：Myrkl Hangover Cure: Does it Work?
Healthline採訪的兩位專家均表示持觀望態度：
瓊斯表示，這種補充劑表面上看起來很有希望，但他認為該藥有其局限性：“Myrkl只是為了在酒精到達肝臟之前支持酒精的消化，因此過量的酒精仍然可能會導致宿醉。 這並不是因為藥不起作用，而是因為我們的身體處理酒精的能力是有限的。即使服用Myrkl，你的身體（尤其是肝臟）也會部署所有可能的系統來分解酒精，同樣會增加肝臟的負擔。
阿扎爾也有類似的看法：“宿醉主要是由於酒精的脫水作用，導致頭痛，以及酒精對胃的直接影響，這會導致胃痛和噁心。如果體內攝入的酒精較少，脫水的風險就會降低。但由於這些藥片只有在酒精通過胃到達腸道後才起作用，因此它們不會阻止酒精對胃的影響。”
Myrkl發表在《營養和代謝洞察》雜誌上的一項非常小的研究：24名健康的年輕人每天服用兩片Myrkl藥片或兩片安慰劑藥片，持續7天。他們喝47-89毫升的烈酒，並在接下來的幾個小時內定期測試他們的血液酒精含量。研究人員發現，在最初的60分鐘後，與接受安慰劑的參與者相比，Myrkl組血液中的酒精含量降低了70%。 三小時後，血液中沒有檢測到酒精。
即使有這個報告，業界不少人士認為這個研究規模太小，臨床測試時間也只有短短的一周，不具備普遍性和代表性。而且該試驗只測試了服用產品後的酒精水平，並未追蹤受試者的乙醛或乙酸水平（乙醛、乙酸為人體代謝酒精的主要產物）。
綜上所述，Myrkl解酒藥可能在一定程度上對酒精有分解作用，能緩解醉酒症狀，或減少人體對酒精的吸收，但並不能實際解決酒精對人體的傷害。
如果已經有酗酒史或者不能控制飲酒量的人群，不建議使用Myrkl，這可能會導致過度依賴並繼續大量飲酒。長期過量飲酒仍會對健康產生損害。
飲酒傷身！大家切勿有“吃了解酒藥就喝不醉、喝醉也不傷身”的想法，反而變本加厲地喝酒。大家不要被國內媒體的誇張宣傳誤導了。Myrkl在英國只是作為普通的膳食營養素出售，反而到了國內，被大肆宣傳為無所不能的“解酒神藥”了。
與其依賴解酒藥，不如控制好自己，記住：喝酒這件事，小酌怡情，大飲傷身！
護肝片
如果經常喝酒、熬夜，肝功能不是很好的，可以吃吃英國HB家的這款護肝片。活性成分是水飛薊素，是一種黃酮類化合物，它能增強肝細胞的再生能力，防止肝細胞受損，保護肝臟免受酒精、藥物、重金屬等造成的損傷。通過清除機體的自由基，減輕氧化應激，展示一定的抗氧化活性。水飛薊素還可能具有抗炎、抗病毒、抗過敏、降血脂等作用。臨床上常用來輔助治療肝硬化、肝炎、脂肪肝、酒精性肝損害等肝臟疾病。
麥盧卡蜂蜜
對於經常喝酒、腸胃不好的人來說，家裡可以常備一瓶高活性（500 MGO+）的麥盧卡蜂蜜。並不是說麥盧卡蜂蜜可以解酒，而是它獨特的麥盧卡因子可以養護腸胃，促進傷口癒合。喝完酒第二天腸胃不舒服，可以喝一杯麥盧卡蜂蜜水，修復一下酒精刺激後的腸胃。
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