英國的女性私部護理產品攻略

話說女性私部是女性身體健康的晴雨表，但是關於私處護理，卻又常常是一個尷尬又難以啟齒的話題。還是女人最懂女人，邦利這就給大家總結一些英國的女性私處護理及保健的產品攻略，關愛自己，從關愛私處開始。

Vagisil 私處洗液

Vagisil是美國Comb旗下的女性用品品牌，從事女性私部護理產品研發及銷售長達半個世紀，產品行銷全球，當然英國也不例外啦。他們的產品包括洗液、藥膏、噴霧、爽膚粉和濕巾，針對女性私部日常護理研發，配方溫柔無刺激。如：

Vagisil PH Balance Intimate Wash（私處PH平衡洗液）：女性私處的PH值很容易收到各種因素的影響，如大姨媽、性生活以及婦科疾病等都會破壞PH值，日常清潔中如果用了過於刺激的洗浴產品，很容易引起私處瘙癢或者白帶增多等。Vagisil的這款產品含有LactoPrebiotic（一種有益女性健康的菌類），能幫助殺死有害細菌，保護私處健康。它氣味清新，獨特的配方，平衡PH值，性質溫和，完全不刺激，可以防止過敏，有效止瘙癢，清除細菌，消除異味。

Vagisil Odour Shield Intimate Wash（私處除異味洗液）：對於這個私部瘙癢有異味的毛病是讓不少女性既尷尬又煩惱的事，一些女性會選擇用香味護墊來掩蓋，可是長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，嚴重會造成陰道炎。日常護理中可以選擇一些溫和的除異味洗液，如Vagisil的這款除異味洗液蘊含獨特的配方，含春黃菊、蘆薈、維生素E，無皂成份，氣味清新，清除細菌，有效止瘙癢除異味，維持女性私處清潔。

Vagisil Medicated Creme（殺菌止癢軟膏）：如果清洗還不能解決問題，可以試試Vagisil的這款殺菌止癢軟膏。主要用於治療陰部瘙癢或陰部細菌感染引起的灼熱、疼痛等不適，舒緩和減輕紅癢皮膚，或由於陰部過濕引起紅癢的皮膚。此產品加入維他命E，A和D，和蘆薈油，從而形成一層薄膜保護和幫助減少皮膚進一步受損，能夠更快速的舒緩騷癢，令患處快速恢復清爽。

陰道炎

黴菌性陰道炎是發病率最高的一種常見的婦科疾病，女性朋友應該多加注意，及時治療陰道炎，有助於自己的身體健康。尤其是在國外，由於語言障礙或者覺得預約GP很麻煩，很多女性就選擇一再拖延，最後越來越嚴重。

在英國的藥店有幾種治療陰道炎的藥，不需要處方，如果大家覺得不方便去GP，可以自己去買藥治療。

常見的就是Canesten（拜耳凱妮汀）克霉唑陰道片，適用於真菌引起的陰道炎症，由酵母菌引起的感染性白帶，以及由凱妮汀敏感菌引起的二重感染。一盒裡面有1支陰道推入器、3粒藥物、外加一隻外用膏以緩解外陰瘙癢和灼痛。使用方法是睡前將藥物置於私處深處，外部再塗抹軟膏以緩解瘙癢等。一盒一般為一個療程（3天），試用期間如果有不適症狀應立即去看GP。

此外Canesten Oral & Cream Duo這一款屬於處方藥，含口服膠囊和軟膏，需要在醫生的處方才能購買。治療最好選擇避開月經期間，期間應注意個人衛生，防止重複感染。

私處炎症，除了這些外用的，還有一款內服的OptiBac Probiotics For Women （女性益生菌），幫助維持女性私處菌群平衡，抑制有害細菌的滋生，對女性私處有異味、分泌物過多、瘙癢以及婦科炎症都有很好的緩解作用。有泌尿系統疾病以及婦科疾病的可以服用這款益生菌來緩解。之前我媽體檢的時候就說有輕微的婦科病，後來我給她買了三盒，吃了三個月，完全好了，所以非常推薦這款女性專用益生菌，無副作用，不依賴。

尿道炎

尿道炎也是女性常見的一種婦科疾病，多為致病菌逆行侵入尿道引起。英國市場上有一些治療和預防尿道炎的藥物或保健品，如Canesten Oasis，可以減輕尿道炎或膀胱炎引起的感染或不適，服用的時候需要置於水中溶化，幫助消化和吸收。再來說一種預防泌尿感染的天然食品蔓越莓，裡面含有的抗氧化多酚類物質，能抑制多種致病細菌生長和繁殖，阻止這些致病菌與體內細胞（如泌尿道上皮細胞）發生黏附，預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染；幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值，因此說蔓越莓是預防泌尿感染的最佳保健食品。

之前邦利在Holland & Barrett保健品中提到過蔓越莓精華，這裡還有幾款類似的保健品，包括Cystopurin Granules和Vitabiotics Ultra Cranberry，主要成份都是蔓越莓精華，可以有效預防和輔助治療尿道炎症。

想要了解更多尿路感染相關的可以閱讀：得了尿路感染怎麼辦？英國非處方藥和保健品購買指南

痛經藥和暖寶寶

痛經是女性中最常見的症狀，尤其是初來英國，由於黑白完全顛倒的時差和水土不服等，很多女性會遭遇月經紊亂、痛經、經期偏頭痛等一系列男人無法想象的痛苦。作為過來人，邦利也忍受過長達三個月的折磨，這裡給大家推薦幾款止痛藥：

最常見的是Nurofen Express period pain（布洛芬痛經片），可以迅速緩解經期帶來的痙攣痛、肌肉疼、頭疼和偏頭痛等症狀；

Bayer Feminax Express（女性痛經片），主要成分也是布洛芬，用於快速緩解月經期痛經，無副作用，以及緩解各種由內疼痛及伴隨症狀包括：痙攣，肌肉痛，背痛，頭痛。也適用於緩解風濕痛，神經痛，偏頭痛，牙痛，發燒和感冒和流感症狀；

Panadol Period Pain（撲熱息痛痛經片），也是治療痛經帶來的一系列疼痛，同樣的止痛藥物，撲熱息痛的鎮痛效果最強，但是對肝腎的損傷也是最大的，因此，肝腎功能不好的人，最好不要用撲熱息痛止痛。

Cura Heat Period Pain 這款暖宮貼特別好用，痛經的時候貼一片，非常舒緩治癒。很多留學生從國內帶暖寶寶，其實英國亞馬遜上就能買到，這款暖寶寶的持續時間可達一天。貼片的粘性很強，貼到衣服上，逛街都不會掉的。

女性私處保健

對於女性的諸多生理問題，除了治療之外，日常保健也特別重要。因此邦利又得推薦幾款女性日常保養的保健品：Holland&Barrett的Evening Primrose Oil（月見草精華油），這款被譽為HB最暢銷的十大保健品之一，含天然月見草精華，提供人體必需的脂肪酸，可以調理經期前後內分泌平衡，緩解經期的不適症狀，也能預防和治療月經不調、痛經、更年期內分泌失調等女性常見生理問題。天然純植物提取，無副作用，作為女性日常調理非常好。

還有Vitabiotics Wellwoman Original，也是英國很暢銷的治療痛經、調節經期內分泌失調保健品，此外還有Boots、Tesco、superdrug等自己品牌的月見草精華油，都是很好的女性日常保健品。

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