英國最受歡迎的兒童益生菌品牌推薦
對於嬰幼兒來說，腸道健康尤其重要，腸道除了具有消化、吸收、分泌功能外，還是人體最大的免疫器官。擁有健康的腸道對於寶寶的整體健康都很重要。腸道健康的寶寶吃得好，睡得好，長得好，不容易腹瀉便秘，不容易過敏、得濕疹。
怎麼知道寶寶腸道健不健康？健康的腸道里“好菌”和“壞菌”能夠和諧相處，平衡一旦打破，大便就會出現異常，出現便秘或者腹瀉。我們每個媽媽都曾當過“屎學家”，專心研究“屎學”365天。通過觀察寶寶的大便就可以知道，寶寶的腸道健不健康了。寶寶的大便軟硬度合適，基本成型，而且排便規律，說明寶寶腸道是健康的。
寶寶腸道不健康怎麼辦？嬰幼兒的免疫系統不完善，腸道正在發育中，非常容易被一些外界的因素干擾，比如受涼，飲食不恰當等，一旦出現腸道問題的時候，我們可以通過服用益生菌來改善。
除了改善腸道，益生菌還能提高寶寶身體免疫力，兒科醫生崔玉濤就推薦濕疹、過敏寶寶可以服用水解配方奶粉加益生菌，可以有效緩解過敏、濕疹，增強寶寶抵抗力。
OptiBac 嬰幼兒益生菌
這是一款OptiBac Probiotics是英國最專業的益生菌，是英國媽媽最喜歡的英國兒童保健品之一，成份相當安全，包括低聚果糖（每袋0.75克）、嗜酸乳桿菌Rosell-52，嬰兒雙歧桿菌Rosell-33和兩歧雙歧桿菌Rosell-71。目前這幾個均都是國家衛生部允許在嬰幼兒食品中添加的益生菌中，不過嗜酸乳酸桿菌國家衛生部只能在1歲以上兒童食品中添加。因為歐盟國家對益生菌的研究很充分，所以歐盟國家是批准用於一歲以內的寶寶的。
這款益生菌每一小袋含有3億活性菌，經過胃酸和膽汁鹽測試都能存活，能順利到達腸道並定植，該產品也完成了臨床兒童測試，對嬰幼兒都是安全的，所以媽媽們可以放心使用。英國官方說明是適合剛剛出生到1歲的嬰兒的，如果媽媽介意中國衛生部的規定，就要注意一下了。另外，這款益生菌里添加了益生元（低聚果糖），能夠作為益生菌的食物，使益生菌成倍增長，尤其是雙歧桿菌。
用法和用量：最好避免與熱的食物或液體混合，或是酸性飲料如橙汁混合。對於寶寶而言，可以加入配方奶里，但是注意溫度要低於40度。為了獲得最佳效果，應該每天服用。從出生到3歲的嬰兒：每天一包。4至12歲的兒童：每天一到兩袋。這款也適合腸道處在敏感期的懷孕和哺乳的媽媽們，用量也是每天一包。
功效：改善腸道；降低皮膚病；提高免疫力；助消化；每日服用此產品，可以使感染傳染疾病的人風險降低25%左右。
這款益生菌是採用的活菌休眠技術，所以不需要冷藏，但是要避免陽光直射。
最近OptiBac他們家又出了一款嬰幼兒益生菌滴劑，適合0-3歲的寶寶，這款益生菌服用起來就非常方便了，不用沖調，直接滴到寶寶嘴裡，或者媽媽乳頭、食物、牛奶等。這款益生菌是短雙歧桿菌M-16V，一種高質量的細菌菌株，已在數千名嬰幼兒中進行了臨床試驗，並經過科學證明可以存活到腸道的菌株，幫助維護腸道免疫系統、抵抗病菌入侵，0添加，低敏配方，寶寶可以放心使用。
Culturelle 兒童益生菌
這是一款美國最暢銷最專業的兒童益生菌，也是兒科醫生推薦的一款益生菌。它是由荷蘭皇家帝斯曼集團旗下的保健品領導企業i-Health生產。主要幫助解決嬰幼兒由於消化不良引起的不適，並舒緩偶發性腸胃不適。成分是100%鼠李糖乳桿菌LGG，每一袋有一億活菌，另外輔料是甘露糖醇，菊粉，二氧化硅，菊粉是益生元的一種，可以幫助活菌在腸道增值。LGG是中國衛生部公布的可用於嬰幼兒食品的五個菌種之一，可用於提高免疫力、緩解過敏等症狀，有助於孩子們的自然免疫系統。產品不包含麩質、乳製品，乳糖和牛奶，不添加色素、防腐劑、酵母或大豆。LGG菌株能在常溫下保存活性，在腸道定植能力長達兩周之久，可以有效提高消化能力和改善整個消化系統的健康，減少胃腸不適，從而加強免疫系統以及全面身體健康。
用法和用量：1-3歲的孩子，每天服用一包益生菌，來幫助消化和免疫健康，如果要緩解不適可以使用兩次，早晚各一次，每次一包。3歲以上的孩子可以使用咀嚼片，最好是空腹服用，同樣要注意服用的溫度最好25度左右。
功效：有助於改善兒童的免疫系統、減少肚子疼、改善消化系統、改善便秘、治療偶發的腹瀉，在服用藥物例如抗生素之後有助於體內補充好的細菌來平衡菌群。
這款益生菌也是採用活菌休眠技術，不需要冷藏，但是也要避免陽光直射。
需要注意的是，說明中沒有提到1歲以下寶寶可以使用，但是官方回答是1歲以內寶寶使用也是很安全的，不過只能使用半袋。如果媽媽們實在不放心，可以在醫生的指導下使用。（直達鏈接）
Probio 7 益生菌滴液
Probio 7 最新出的一款嬰幼兒益生菌滴液，這款服用太方便啦，直接滴入寶寶的飲食中就可以服用了，無色無味，簡直是解放媽媽的設計。
Probio 7 是英國本土的益生菌品牌，相信大家都在HB保健品店看到過，他們家是專業生產益生菌的，和OptiBac 品牌一樣，旗下就幾款益生菌。不過Probio 7的益生菌大部分都是膠囊，服用很方便，這款嬰兒益生菌滴液是最新設計的。
2個月以上的嬰兒就可以服用啦，一次5滴，直接滴入寶寶的牛奶或者嘴巴里，最好是早上喝奶的時候服用。每5滴滴液裡面含有1億個活性菌株，可以幫助維持寶寶腸道的菌群平衡。
Garden of Life 兒童益生菌咀嚼片
Garden of Life 是雀巢旗下的高端保健品品牌，這款兒童益生菌是針對3歲以上兒童的咀嚼片，14種益生菌複合配方，為小朋友的免疫系統保駕護航。同時還有添加維生素C和D3，提高免疫力的同時還能促進身體對鈣的吸收，維護骨骼和牙齒的健康發育。
Garden of Life還有一款針對兒童的益生菌軟糖：Mykind Organics Kids Multi Gummies Fruit，適合4歲以上孩童。
Belive 兒童益生菌軟糖
這款是歐美國家非常受歡迎的兒童益生菌軟糖，針對3歲以上兒童，成年人也可以吃，草莓和甜橙口味混合的，酸酸甜甜，口味特別好，每天吃一顆，幫助維護腸道健康，提高身體免疫力。
益生菌服用過多怎麼辦？
益生菌本身不會被人體吸收，它只是幫助建立正常的菌群，恢復腸道健康。如果攝入過多，多餘的益生菌會被人體排出去。但是益生菌的作用機理是會帶走很多水分，所以會導致拉肚子。
遇到這樣的情況，如果是成人，停止服用益生菌就可以了。但是寶寶們腸道比較脆弱，為防止脫水，在停止服用益生菌的同時，一定要服用兒童電解質沖劑，這樣一般都可以緩解拉肚子的情況，然後慢慢恢復。如果遇到個別嚴重的情況，寶寶持續拉肚子，一定要就醫。所以，對於寶寶非常稚嫩的腸道系統，請一定按照說明服用，不要多服。
益生菌可以長期服用嗎？
不建議長期服用，人體腸道內的菌群正常是處於一個均衡的狀態，只有身體狀態不好的時候有益菌和有害菌才會失去平衡，額外補充益生菌，可以快速恢復體內的菌群平衡。但如果長期服用，體內菌群就需要藉助外力才能保持平衡，時間久了，反而會讓自身的調節機制變弱。
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