英國HB、Vitabiotics不得不知的10款魚油產品

魚油是指從魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，分別為EPA和DHA，調查發現不飽和脂肪酸成分對人體健康極為重要，但是普通魚體內含EPA、DHA數量極微，只有寒冷地區深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體內幾乎不含EPA、DHA。那麼魚油是如何影響着人們的身體健康呢？Holland & Barrett（簡稱HB）和Vitabiotics（簡稱VB）作為英國最大、最受歡迎的保健品品牌，魚油系列同時也是HB十大熱賣保健品之一，那麼HB和VB有哪些魚油產品呢？ 不要着急，接下來我們就來一起研究一番。

 關於魚油的二三事

 人體自身無法合成必需脂肪酸，必需通過食物和營養補充劑才能得到

魚油營養補充劑是EPA和DHA的最佳來源。最近，一項由鮑曼·格雷醫學院領導的歷時五年的調查研究表明，適當攝入歐米茄3脂肪酸可以使心臟病、心血管疾病以及其他相關疾病的死亡率分別下降50%、45%和27%。

發揮效果至少需要一個半月

對健康人進行實驗，12名健康受試者分成3組：魚油組、植物油組、和對照組。實驗進行了1個月，結果與對照組比，魚油組明顯降低了膽固醇和三酰甘油，而植物油組與對照組沒有明顯的區別。上述研究結果還顯示，EPA主要降低血清三酰甘油，DHA則主要降低血清膽固醇。

 不可缺少的不飽和脂肪酸: ω-3 , ω-6, ω-9

ω-3（Omega3） 屬ω-3系的多不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪酸，在人體內無法合成，只有從食物攝入。

ω-6（Omega6）和ω-3脂肪酸的平衡會大大有助與你保持適量的身體脂肪。高效的大腦功能和健康的體魄（同時配以合理的運動）這三點好處結合到一起，能使你患慢性疾病的幾率大大降低。

ω-9（Omega9）系單不飽和脂肪酸的主要成員是ω- 9脂肪酸（油酸），能有效預防和治療動脈粥樣硬化和心肌梗死，同時具有很好的抑制“癌基因”的功效。

 H&B熱銷魚油系類產品

熱賣基礎款 Omega 3

這一系列的魚油是HB的銷售明星，來自深海優質魚類，採用先進的提純技術，同時嚴格遵守歐盟的法規，不含轉基因無輻射殺菌，真正為消費者提供高品質的魚油產品。不同毫克（1000mg/1200mg/1500mg）不同價位選擇，讓消費者遊刃有餘選擇自己喜愛的產品。（直達鏈接）

3倍精英款 Triple Strength Omega3 1360mg

提純技術是高品質魚油的門檻，Triple Omega3 1360mg帶來有別於普通魚油的三倍純度，1顆魚油含量雖然只有1360毫克，但活性成本EPA/DHA卻高達3倍。不再需要每天服用多顆魚油，只需1顆就能達到推薦有效成份量，特別適合工作繁忙的白領精英以及希望服用更加簡單和輕鬆的中老年朋友。（直達鏈接）

磷蝦油 Red Krill Oil

來自南極的磷蝦，被譽為“世界未來的食品庫”，擁有令人難以置信的豐富營養，其中最有價值的是Omega3和天然抗氧化劑蝦青素。

蝦青素是至今為止發現的最強天然抗氧化劑，具有抗衰老，抗病毒等許多重要功能。

生長於無污染海域的磷蝦，以浮游植物為食物，因此不容易受到重金屬的污染，是Omega3的最佳來源之一。（直達鏈接）

專利配方 Triple Omega 3-6-9

除了最為流行的Omega3，融合Omega6以及Omega9的Omega3、6、9系列，擁有專利的配方比例，將人體所需的不飽和脂肪酸一併進行最科學的補給。這個系列在HB店內也是非常熱銷的，供選擇的貨號很多。（直達鏈接）

兒童Omega 3

大腦發育是小朋友成長中最重要的環節，針對成長發育的身體，在眾多嬰幼兒保健品中需要找到更適合小朋友的魚油產品，HB店裡提供了多款兒童魚油產品的選擇。

其中最新到店來自愛爾蘭的冰島去腥魚油膠囊，是專注並僅生產魚油的Paradox生產，完全不含魚腥味的咀嚼口感，又是非常清新自然的柑橘口味，一進店，就受到了眾多家長和小朋友的喜愛。（直達鏈接）

植物魚油：月見草油和亞麻籽油

亞麻籽油是Omega 3-6-9很好的天然來源。能夠有效的緩解炎症有利於皮膚健康，同時維持血液循環和良好的大腦功能。（直達鏈接）

月見草油主要成分是Omega6系列的脂肪酸。在歐美，月見草油有漫長的使用歷史，通常人們用來治療濕疹、消炎、更年期症狀、月經前期綜合徵等等。（直達鏈接）

Vitabiotics Pregnacare孕婦魚油系列產品

孕期DHA

孕婦服用魚油可以降低早產風險，Omega 3可以增加胎盤血流，促進胎兒的發育。尤其值得注意的是，英國聯邦安全署建議孕婦或者備孕中的女性避免食用鯊魚、槍魚和箭魚和不要食用大量的金槍魚。

Pregnacare Plus（孕期營養片+魚油）28片的純深海魚油每片含有300毫克的DHA和60毫克的EPA，有足夠證據證明DHA對胎兒大腦、神經系統及眼睛的發育有着重要作用，但可惜的是人體自動合成能力較低，所以需要額外的營養補充劑。（直達鏈接）

Preganacare Max（孕期營養包+魚油）這個配方的服用和前述不太一樣，前述都是一日一片，這個配方是一日兩片。所以這個綜合包里是56片營養片+28片魚油。而魚油配方與Plus版魚油一致。建議准媽媽們到孕中期購買孕期營養片+魚油DHA綜合包，在孕後期購買孕期Max版。（官網鏈接）

產後DHA

這個產品里含有56顆符合營養顆粒，28顆深海魚油。每日2+1的節奏。它家的建議是食用6至9個月，至少在哺乳期間需要食用，以幫助補充身體內營養成分流失。

產後媽媽氣血大多比較虛，原因是生產時失血，產後和授乳也提高了對鐵的需求，正常人一天所需的鐵是15毫克，產婦當然需要額外增加，它家的營養顆粒里除開包括鐵補充劑以外，主要還包括700mg的鈣、維生素K和D保持骨骼健康，促進乳汁分泌。鋅和複合維生素B則幫助產婦補充因為生產流失的血蛋白和能量。而Omega-3的深海魚油與媽媽們在懷孕時服用的魚油的配方一致。（官網鏈接）

作為英國又一最知名的保健公司，Vitabiotics Pregnacare孕安複合營養包（全程）嚴格遵守歐盟優質生產標準，榮獲英國女王大獎，也是VB店內的超明星產品。