英國常用的暈車藥有哪些

暈車是一種很常見的疾病，普通到都不能說是疾病。很多朋友都反映在國內沒有暈車暈機的習慣，來英國後都斷斷續續有了暈車反映，邦利正好中招！於是據自己經驗總結原因所在，一是剛來英國水土不服、時差調整等各種因素導致身體抵抗力低下；二是英國鄉間小路蜿蜒曲折；三是這邊的公路限速太高，開車速度太快……總之，正常人無法懂一個暈車人的痛苦……

如果通過物理調節如呼吸新鮮空氣、聽音樂、出發前少吃東西，尤其是油膩的東西等都無法控制暈車，就只能靠藥物調理了。英國市面上大致有幾種暈車藥，都屬於非處方藥，可以很方便的在藥店（pharmacy）購買。主要分兩種：

第一種為抗組胺類暈車藥（antihistamines）

這個藥的主要成份是Cinnarizine （桂利嗪），適用於長途汽車、火車、遊船或飛機等交通工具旅途。旅途前兩小時服用1-2顆，可以有效防止暈車，如果超過8小時以上的長途旅途，可以出發前一顆，8小時後一顆，一天不能超過兩顆。5-12歲兒童一天不超過一顆。

還有一種比較有名的大牌子暈車藥是Stugeron– 15，主要成份也是Cinnarizine 15mg， 這類藥因為藥效比較長，所以比較適合在長途旅行，比如坐飛機，長途車等。一般來說，在旅行前一到兩小時，或前一天晚上服用一到兩粒就能有效防止暈車，服用方法跟第一種類似。

第二類為抗膽鹼能類暈車藥（anticholinergic）

這類藥的主要成分是Hyoscine（東莨菪鹼，一種植物鹼，由莨菪萃取而得，供藥用，由鎮靜神經之效）, 其中0.15mg的劑量適用於兒童。英國市面上常見品牌有Joy-rides( Hyoscine 0.15mg), Kwell (Hyoscine 0.3mg), Kwell Kid (Hyoscine 0.15mg)，這類藥藥效短，而且不容易讓人犯困，適合幾個小時內的短途旅行。一般來說，大人在旅行出發前20分鐘到半小時服用一粒就行，需要的話，可以每隔每六小時再服用一次，24小時之內最多三粒。小孩的話，根據年齡不同適量減半。這類藥常見的副作用口乾，眼花，便秘等。

第三類為物理暈車藥

英國常見的有Boots自己生產的Travel Bands（防暈車帶），採用中醫針灸原理通過施壓於每個手腕的針灸穴位而發生作用，可以有一定的防止噁心嘔吐的作用。這種方法安全、有效，沒有副作用，可以針對兒童、孕婦及老人。

還有一種大家熟知的中國傳統療法：萬能風油精。這個塗抹於太陽穴只要用於提神，防止暈車，裡面含有大量的薄荷成分，讓人神清氣爽。在英國的一些華人超市就能買到，或者出國前準備一小瓶可以用一兩年。還有一種叫清涼油、萬精油，原理跟風油精一樣，在華人超市都能買到。

本文藥品整理部分由Boots藥劑師王求提供，如果大家在藥品上有任何疑問，歡迎關注微博@王-求。

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