【NHS】在英国生小孩经验分享

跟如今国内昂贵的生育成本比起来，英国的准妈妈们简直可以说幸福指数爆棚，因为在英国健全的全民医疗制度下，生小孩是不花钱的！！可是虽说如此，对于很多华人妈妈来说，在英国生产又面临着语言、环境、饮食习惯等多重考验，新妈妈们该如何应付呢？从怀孕初期到孕期检查到最后的生产，需要了解的知识实在太多了，这里小编就将自己在英国的生产过程经验给大家分享一下，希望妈妈们在英国能顺利完成这件人生大事。

怀孕初期

只要你成为英国的合法居民，你就有权享受英国的全民免费医疗制度，也就是我们熟知的NHS。那么，在享受福利之前先要注册，这也是我们来英国的头等大事之一：注册GP（家庭医生）。详情请参考：初来乍到，在英国如何注册GP

现在开始进入怀孕话题：通常在“大姨妈”迟了一周后，自己可以先在家用验孕棒检测下，如果验出阳性后应当立即预约你所属的GP诊所确认。

第一次看医生时，他们会问你都有些什么反应，然后当然还是要取尿样送检啦，这一步骤主要是确认你是否真正怀孕。怀孕的尿检一般1-2天就出结果，你可以自己打电话到诊所去询问，也可以等医生电话。这跟国内医院效率比起来还是有点逊色的，通常是急死当事人……不过要慢慢习惯英国的慢生活节奏。通常医生都会给你打电话告诉你尿检的结果，如果是确诊怀孕就会跟你约下一次检查时间。

第二次见医生是已经确认怀孕属实后，他会给你开叶酸（folic acid），并且告诉你叶酸的用处、怎么吃、吃多久等。最重要的是他帮你分配一个助产妇（Midwife）及申请费用豁免卡（孕妇整个孕期及生育后一年内都可以享受免费的开药及牙科服务，要知道英国的牙科费用不属于全面免费医疗体系的）。在一些人口较多的城市，有些GP的Midwife有短缺的现象，需要登记申请然后等待分配Midwife，分配好后Midwife会主动联系孕妇。比如伦敦，有些孕妇登记之后一直等到快20周才有Midwife。

Midwife对于在英国生小孩的人特别重要，因为整个孕期，从抽血及围产检查到分娩，如果没有异常的话，都是由Midwife负责。第一次B超也是由Midwife跟医院联系索取预约卡。如果你在整个孕程中有异常状况，首先Midwife会通知你的家庭医生对你进行再次诊断，如需住院就医的话也需要助产妇的证明你才能去医院。

第一次见面一般是Midwife上门帮你填一份表格并把一些相关的资料交给你。这份表格，其实应该说是一本比较薄的册子，共22页，叫妊娠笔记（Pregnancy Notes），里面会有你的个人信息、家族病史、以往病例、生育史（包括流产）等项目，这些是由你填写的，还有医生及Midwife信息、产检计划、各个产检项目列表，这些是由Midwife在以后的各个阶段填写的；册子里还包括一些关于怀孕注意事项、孕检各个项目的简要信息供你阅读。每填写一项之前，Midwife都会大概跟你解释一下，特别是产检的各个项目，让你心中有数。填完表格之后，助产妇会帮你量血压，这就算是第一次检查了。临走前Midwife会告诉你打电话到诊所预约孕10周的抽血，B超预约卡会在12周之前寄到你家，并把一些怀孕的资料给你。主要是国家健康署出的一本关于孕期各个方面的书（The Pregnancy Book），以及由Bounty赞助的孕妇信息包（Pregnancy Information Pack），里面包含一本孕期每周指南及一些相关试用装和广告，这些也可以到当地医疗网店，如Boots去领取。

上面说到妊娠笔记中包含了产检计划，Midwife在第一次见面时就会在当中列明整个孕程所需的检查及时间（孕周）。检查主要有三类：第一类是抽血，第二类是围产检查，第三类是B超。其中前两类是在诊所进行（如果你注册的诊所不提供这类服务则需要到医院），第一次去诊所检查需要预约，之后每一次检查顺便预约下次的时间；B超有两次，需要去医院，第一次是由医院寄出预约卡，第二次则是第一次B超后在医院当场预约。

孕期产检

下面具体说说孕期的各项检查：

1、抽血

总共2到3次。第一次是在第10周，主要检查血红蛋白，血型（是否RH阴性），抗体、风疹、乙肝、梅毒、镰状细胞、爱滋病、地中海贫血症等，抽了四管血。第二次是非必检项目，16周的时候进行脊柱裂和唐氏综合症筛查，两周后出结果，如果属于高危，则需通过B超检查胎儿颈项透明层厚度，若结果仍为高危，则需进行羊膜穿刺。第三次抽血在28周左右，再一次检查血红蛋白（主要是看有没有贫血）及抗体，抽了两管血。

2、围产检查

总共9次左右。孕早期比较少，只有一次，第10周，检查项目也比较简单，只是量血压和尿检。孕中期有两次，16周及24周，除了量血压和尿检，增加了听胎心。孕晚期从28周开始两周进行一次，除了前面三项又增加了量宫高。至于量体重，这边的围产检查倒不是很注重，可能是因为英国孕妇不会特地为了BB而多吃（没有一人吃两人补的观念），所以体重不需要怎么监测吧。

3、B超

总共2次。第一次在12周，主要是确定孕龄和预产期。检查前需要喝很多水，因为12周胎儿还比较小，喝多点水会看得比较清楚。在这之后孕程将根据本次B超的预产期确定。第二次B超是20周，主要是看胎宝宝的五官四肢及主要器官的发育情况是否正常，当然如果宝宝合作且你想知道的话，医生还会告诉你是男宝还是女宝。在这之后一直到产前，除非有异常状况，否则将不会有B超检查。

总的来说，在英国产检的好处就是每次都是预约好时间，不需要长时间等候；另外就是完全免费，跟国内相比又省了排队交钱的时间。坏处嘛，目前只想到一个，就是B超太少，个人还是觉得产前还是需要做一次B超，看看宝宝有没有脐带绕颈的情况。

此外，生产前还有四次产前课程（Parent Education），也是属于产前护理体系的一部分，而且同样免费。

生产过程

首次生产必须在医院产房进行，二胎以后的就可以在家生了，Midwife会到家里来。英国医院的产房和床位都很紧张，而且地方也不大，但带洗手间。进去以后大概每小时会有护士进来查看情况，也可以随时按铃。

在英国剖腹产是非常手段，除非情况危急，是不会给你剖的。不过如果确实难生，医生会用小钳子伸进去帮助使劲。要是还不行，就会拿个吸盘吸在宝宝头顶上往外拔。如果连拔都拔不出来，就只好剖腹了。

生出来以后要在医院观察两三天，妈妈和宝宝在一块，有专门的护士或者Midwife来指导怎样喂奶，怎样换尿布，怎样给宝宝洗澡等等。医院提供一日三餐，另外随时有茶水咖啡饮料等。

两三天后如果没有问题就可以出院了，药还会继续给你开。此后助产士会隔三岔五来家访，看看小孩和妈妈的情况，两周以后就移交给专门的健康顾问（Health Visitor），来访频度减少，不过会留一个电话，有情况可以随时咨询。药物用完后医生会视情况看是否继续给药。

产妇福利

在英国产妇在孩子出生前后可以享受各种福利：

怀孕至生完孩子后的一年，妈妈都可以免费拿药和看牙医(费用豁免卡），直接在当地GP注册获得或者通过Midwife也可以拿到这项福利的FW8申请表。

如果仍在工作，可以考虑申请怀孕福利（Statutory Maternity）。如果连续为同一家公司工作26个星期以上，那么就拥有39周的带薪孕假，前六个周所得薪酬为工资的90%，剩下的工资或为法定的每周£138.18或者工资的90%，以低者为准。孕假最多可以休52周。如果你不符合申请Statutory Maternity， 你还有可能申请Maternity Allowance。更多信息可点击这里访问

关于在英国怀孕期间需要准备的保健品、护肤品、衣服等，详情可点击：英国孕妇必备用品清单

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最后祝大家生产顺利！

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