【NHS】在英國生小孩經驗分享

跟如今國內昂貴的生育成本比起來，英國的准媽媽們簡直可以說幸福指數爆棚，因為在英國健全的全民醫療制度下，生小孩是不花錢的！！可是雖說如此，對於很多華人媽媽來說，在英國生產又面臨着語言、環境、飲食習慣等多重考驗，新媽媽們該如何應付呢？從懷孕初期到孕期檢查到最後的生產，需要了解的知識實在太多了，這裡小編就將自己在英國的生產過程經驗給大家分享一下，希望媽媽們在英國能順利完成這件人生大事。

懷孕初期

只要你成為英國的合法居民，你就有權享受英國的全民免費醫療制度，也就是我們熟知的NHS。那麼，在享受福利之前先要註冊，這也是我們來英國的頭等大事之一：註冊GP（家庭醫生）。詳情請參考：初來乍到，在英國如何註冊GP

現在開始進入懷孕話題：通常在“大姨媽”遲了一周後，自己可以先在家用驗孕棒檢測下，如果驗出陽性後應當立即預約你所屬的GP診所確認。

第一次看醫生時，他們會問你都有些什麼反應，然後當然還是要取尿樣送檢啦，這一步驟主要是確認你是否真正懷孕。懷孕的尿檢一般1-2天就出結果，你可以自己打電話到診所去詢問，也可以等醫生電話。這跟國內醫院效率比起來還是有點遜色的，通常是急死當事人……不過要慢慢習慣英國的慢生活節奏。通常醫生都會給你打電話告訴你尿檢的結果，如果是確診懷孕就會跟你約下一次檢查時間。

第二次見醫生是已經確認懷孕屬實後，他會給你開葉酸（folic acid），並且告訴你葉酸的用處、怎麼吃、吃多久等。最重要的是他幫你分配一個助產婦（Midwife）及申請費用豁免卡（孕婦整個孕期及生育後一年內都可以享受免費的開藥及牙科服務，要知道英國的牙科費用不屬於全面免費醫療體系的）。在一些人口較多的城市，有些GP的Midwife有短缺的現象，需要登記申請然後等待分配Midwife，分配好後Midwife會主動聯繫孕婦。比如倫敦，有些孕婦登記之後一直等到快20周才有Midwife。

Midwife對於在英國生小孩的人特別重要，因為整個孕期，從抽血及圍產檢查到分娩，如果沒有異常的話，都是由Midwife負責。第一次B超也是由Midwife跟醫院聯繫索取預約卡。如果你在整個孕程中有異常狀況，首先Midwife會通知你的家庭醫生對你進行再次診斷，如需住院就醫的話也需要助產婦的證明你才能去醫院。

第一次見面一般是Midwife上門幫你填一份表格並把一些相關的資料交給你。這份表格，其實應該說是一本比較薄的冊子，共22頁，叫妊娠筆記（Pregnancy Notes），裡面會有你的個人信息、家族病史、以往病例、生育史（包括流產）等項目，這些是由你填寫的，還有醫生及Midwife信息、產檢計劃、各個產檢項目列表，這些是由Midwife在以後的各個階段填寫的；冊子裡還包括一些關於懷孕注意事項、孕檢各個項目的簡要信息供你閱讀。每填寫一項之前，Midwife都會大概跟你解釋一下，特別是產檢的各個項目，讓你心中有數。填完表格之後，助產婦會幫你量血壓，這就算是第一次檢查了。臨走前Midwife會告訴你打電話到診所預約孕10周的抽血，B超預約卡會在12周之前寄到你家，並把一些懷孕的資料給你。主要是國家健康署出的一本關於孕期各個方面的書（The Pregnancy Book），以及由Bounty贊助的孕婦信息包（Pregnancy Information Pack），裡面包含一本孕期每周指南及一些相關試用裝和廣告，這些也可以到當地醫療網店，如Boots去領取。

上面說到妊娠筆記中包含了產檢計劃，Midwife在第一次見面時就會在當中列明整個孕程所需的檢查及時間（孕周）。檢查主要有三類：第一類是抽血，第二類是圍產檢查，第三類是B超。其中前兩類是在診所進行（如果你註冊的診所不提供這類服務則需要到醫院），第一次去診所檢查需要預約，之後每一次檢查順便預約下次的時間；B超有兩次，需要去醫院，第一次是由醫院寄出預約卡，第二次則是第一次B超後在醫院當場預約。

孕期產檢

下面具體說說孕期的各項檢查：

1、抽血

總共2到3次。第一次是在第10周，主要檢查血紅蛋白，血型（是否RH陰性），抗體、風疹、乙肝、梅毒、鐮狀細胞、愛滋病、地中海貧血症等，抽了四管血。第二次是非必檢項目，16周的時候進行脊柱裂和唐氏綜合症篩查，兩周後出結果，如果屬於高危，則需通過B超檢查胎兒頸項透明層厚度，若結果仍為高危，則需進行羊膜穿刺。第三次抽血在28周左右，再一次檢查血紅蛋白（主要是看有沒有貧血）及抗體，抽了兩管血。

2、圍產檢查

總共9次左右。孕早期比較少，只有一次，第10周，檢查項目也比較簡單，只是量血壓和尿檢。孕中期有兩次，16周及24周，除了量血壓和尿檢，增加了聽胎心。孕晚期從28周開始兩周進行一次，除了前面三項又增加了量宮高。至於量體重，這邊的圍產檢查倒不是很注重，可能是因為英國孕婦不會特地為了BB而多吃（沒有一人吃兩人補的觀念），所以體重不需要怎麼監測吧。

3、B超

總共2次。第一次在12周，主要是確定孕齡和預產期。檢查前需要喝很多水，因為12周胎兒還比較小，喝多點水會看得比較清楚。在這之後孕程將根據本次B超的預產期確定。第二次B超是20周，主要是看胎寶寶的五官四肢及主要器官的發育情況是否正常，當然如果寶寶合作且你想知道的話，醫生還會告訴你是男寶還是女寶。在這之後一直到產前，除非有異常狀況，否則將不會有B超檢查。

總的來說，在英國產檢的好處就是每次都是預約好時間，不需要長時間等候；另外就是完全免費，跟國內相比又省了排隊交錢的時間。壞處嘛，目前只想到一個，就是B超太少，個人還是覺得產前還是需要做一次B超，看看寶寶有沒有臍帶繞頸的情況。

此外，生產前還有四次產前課程（Parent Education），也是屬於產前護理體系的一部分，而且同樣免費。

生產過程

首次生產必須在醫院產房進行，二胎以後的就可以在家生了，Midwife會到家裡來。英國醫院的產房和床位都很緊張，而且地方也不大，但帶洗手間。進去以後大概每小時會有護士進來查看情況，也可以隨時按鈴。

在英國剖腹產是非常手段，除非情況危急，是不會給你剖的。不過如果確實難生，醫生會用小鉗子伸進去幫助使勁。要是還不行，就會拿個吸盤吸在寶寶頭頂上往外拔。如果連拔都拔不出來，就只好剖腹了。

生出來以後要在醫院觀察兩三天，媽媽和寶寶在一塊，有專門的護士或者Midwife來指導怎樣餵奶，怎樣換尿布，怎樣給寶寶洗澡等等。醫院提供一日三餐，另外隨時有茶水咖啡飲料等。

兩三天後如果沒有問題就可以出院了，藥還會繼續給你開。此後助產士會隔三岔五來家訪，看看小孩和媽媽的情況，兩周以後就移交給專門的健康顧問（Health Visitor），來訪頻度減少，不過會留一個電話，有情況可以隨時諮詢。藥物用完後醫生會視情況看是否繼續給藥。

產婦福利

在英國產婦在孩子出生前後可以享受各種福利：

懷孕至生完孩子後的一年，媽媽都可以免費拿藥和看牙醫(費用豁免卡），直接在當地GP註冊獲得或者通過Midwife也可以拿到這項福利的FW8申請表。

如果仍在工作，可以考慮申請懷孕福利（Statutory Maternity）。如果連續為同一家公司工作26個星期以上，那麼就擁有39周的帶薪孕假，前六個周所得薪酬為工資的90%，剩下的工資或為法定的每周£138.18或者工資的90%，以低者為準。孕假最多可以休52周。如果你不符合申請Statutory Maternity， 你還有可能申請Maternity Allowance。更多信息可點擊這裡訪問

關於在英國懷孕期間需要準備的保健品、護膚品、衣服等，詳情可點擊：英國孕婦必備用品清單

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最後祝大家生產順利！

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