英国待产孕妇必备清单及产品推荐

四月，小丸就要升级成姨妈了。除了从今年开始的每年一个大红包外，小丸还增添了一项新的家庭角色——海外采购员。主要职责是给小宝宝和宝妈采购各种东西，从宝宝需要的奶粉开始，到小宝宝身上穿的衣服等等，每一样都不能马虎。

当然，除了宝宝，妈妈也是需要精心照顾的！吸奶器、防溢乳垫、乳头保护霜等等产后护理产品，都应该提前准备好，让宝妈安心待产。所以前段时间小丸花了好长时间收集资料、咨询各位有经验的妈妈、对比各家商品、购买下单、运送回国，前前后后花了差不多两个月！！！

可谓打了一场不小的战争。不过这些准备都是值得的，只要我们的宝宝和宝妈都能健健康康的，作为家人，这就是最大的回报。

首先，先提醒下各位妈妈和家属代表队的队员们，请提前准备好各种东西。在英国的朋友要稍微方便点。在国内的朋友，如果打算从国外购入各种商品，一定要充分计算海淘过程中耗在路上、海关的时间。尽可能地想的细致一点，也不至于到时候手忙脚乱，一片混乱。好的，那么我们首先来一起先来看看清单列表，从大体上有个概念：

吸奶器一个、防溢乳垫两盒、乳头保护霜一支、乳头冷热敷贴一个、哺乳内衣+内裤一套、束缚带、盆骨带、储奶袋两盒、产褥垫、产妇卫生巾三包、毛巾两张、水盆两个、肥皂、衣架、孕妇漱口水、牙刷+牙膏、护肤品、小镜子、卫生纸+湿巾纸、带吸管的杯子、饭盒+筷子+勺子+洗洁精+洗完帕、孕妇月子帽、月子服、包后跟的棉拖鞋、红糖、一些高热量食物、如果在国内生产的需要带好证件（就诊卡、建卡单据，父母身份证、父母结婚证、户口，准生证、医保卡等）和钱（现金、银行卡），在英国生产的就不用了，NHS全民免费医疗，不掏一分钱轻松卸货而出。

因为小丸的姐姐现在在国内，所以清单上有些东西是国内特别需要，比如身份证这类，都是“中国特色”的证件。总之，请各位妈妈针对自己的实际情况进行调整，列出相应的清单，做好准备。那么接下来的部分，我们就为大家介绍几款必备的产品，看看这些产品为什么被称为母婴必备？到底有哪些好用之处？

1. 美德乐吸奶器 Medela Swing Electric Breastpump

为什么需要吸乳器？虽然小丸自己目前还不能现身说法，但是根据周围亲友，尤其是年轻妈妈反馈来的意见，吸乳器是非常有必要的。首先，吸乳器是对付奶胀的最佳帮手。奶胀不仅给妈妈带来疼痛，而且供乳不畅通的话， 奶量会下降，还有可能引起乳腺炎等等问题。并且，如果宝宝和妈妈需要暂时分开一下的话，提前用吸乳器吸出一些奶备着，才能确保宝宝不会饿着。另外，有一些乳汁比较少的妈妈，都是在宝宝吸完奶后，再用吸乳器去吸奶，这样可以刺激妈妈的乳房有更多的奶。相对的，如果妈妈乳汁过多，也可以用吸乳器把乳汁吸好后放置起来，让妈妈不会因为奶胀而疼痛……

虽说吸乳器是近些年才开始在国内逐渐流行起来，但并不意味着这是一件被消费建构出来的产品。无论是从技术，还是从用户体验上讲，吸奶器已经是孕妇们的必备了。小丸家购买的是美德乐丝韵系列单边电动吸奶器(Medela Swing Electric Breastpump with Calma)，对于没有相关经验的朋友来说，这个产品听起来可能很陌生。但事实上在母婴用品界里，这个品牌可是小有名气。

美德乐(Medela)，从一家瑞士小型家族式公司发展成为目前全球最Top的吸乳器和医疗负压解决方案的制造商。为了研发出让宝宝和妈妈终身受益的产品，美德乐通过与大学合作，自主研发出一代又一代兼具先进科技与人文关怀的母婴用品。从吸乳器开始，母乳收集，母乳管理、母乳喂养，乳房护理到私人服饰，甚至为医院提供婴儿蓝光床和光疗灯等等，整条线拉下来，为个人/医院提供最精心的服务。

美德乐的吸乳器分类很多，大致上可以分为“家庭使用”和“医院使用”两种。在“家庭使用”系列里面，主要可以分为以下几类：

电动吸乳器：分为双侧和单侧两类；其中双侧的吸乳器有：飞韵(Freestyle)、丝韵·翼(Swing maxi)、心韵(Symphony)；单侧的吸乳器有丝韵(Swing)和迷你(Mini Electric)；

手动吸乳器：只有一款单侧的和韵(Harmony)；

“电动吸奶器/手动吸奶器”指的是选择用电/手为吸乳器提供动力。电动的好处当然是解放双手，不需要手去提供动力。很多妈妈抱怨用手动吸乳器太辛苦了，“太累了，肩膀发酸”。但是也有一些妈妈认为，手动的吸乳器动力更足，吸奶速度更快。双侧/单侧中的双侧是指吸乳器有两个吸乳设备，乳房双侧能同时进行，单侧的就只能选择一边来收集乳汁。

在确定好电动/手动、单侧/双侧后，接下来就是选择具体的系列和产品了。每一个系列都有不同的特点和关注点，需要的朋友可以具体研究下。值得提醒的是在不同型号里，有的产品标注有“双韵律吸乳技术(2-Phase-Expression-Technology)”。这是什么呢？简单来说就是将宝宝吸乳过程的节奏和规律应用到设计中。我们知道，宝宝刚开始吸乳时节奏都比较快，因为比较饿嘛（想着就觉得很可爱的样子~），然后会放慢节奏。双韵律吸乳技术就是模拟还原这个过程，让妈妈的乳房适应一样的吸乳节奏，从高频到低频。这样不仅能提高吸乳的效率，还能有助于乳房的按摩和恢复，是个贴心又实用的技术运用。

单边电动吸奶器是非常适合日常使用的一款。也是采用双韵律吸乳模式(2-Phase Expression®)技术。自由调节负压来选择来提高舒适度。从组装到拆下来清洁，都是非常方便、非常人性化的。并且这个吸奶器无噪音，可以创造安静的吸乳环境，对于妈妈和宝宝的心情稳定很重要。随吸奶器赠送的这个卡玛(Calma)亲喂模拟奶嘴可以让宝宝保持他们在自然补喂时养成的天生习惯，让宝宝有规律，有停顿地吸奶和呼吸，为宝宝提供一款独特又自然的奶嘴。另外，美德乐的产品都是不含BPA，为宝宝提供绝对的安全。（BPA是一种使用聚碳酸酯生产消费品时所用到的一种化学物质。常常被用于生产水瓶、食品贮存容器、玩具和一些奶瓶中，购买母婴用品时请特别留意这一项指标。）（购买链接）

顺便再提醒下国内的朋友，因为英标插头有些不一样，所以打算从国外购入的朋友，可以在淘宝配备相应的直插或者转换电源。同时建议大家可以再买个导管，因为吸奶器无法避免的一个问题就是用久了里面不好清洗。

2. 防溢乳垫 Lansinoh Disposable Nursing

这款Lansinoh的防溢乳垫每片只有2毫米，是目前世界上唯一的超薄乳垫。之所以那么多使用过的妈妈都力推它，是因为这款防溢乳垫的吸收能力非常强，采用最新的聚合吸收，能让妈妈整日保持干净和清爽，免去在公众场合里担忧的困扰，同时也不会弄脏衣服。从设计上讲，每一片都非常符合人体轮廓的曲线，保证了每一片都可以遮盖住乳房并且长时间的保持住固定。单独包装，携带方便。使用的时候用双手从中间撕开，保证了卫生，让女性朋友能放放心心的使用。（购买链接）

3. 乳头保护霜 Lansinoh HPA® Lanolin Nipple Cream

这款是所有乳头保护霜中口碑最好的，邦利博客在以前的一篇博文中也向大家推荐过。对因母乳哺育产生的乳头疼痛、破裂有很好的修复效果，能加速愈合的进程，对缓解疼痛立竿见影。100%纯天然羊毛脂提炼而成，无毒，无过敏成分，各位妈妈可以放心使用。同时，这款乳头保护霜不仅可以用于乳头，还适用于身体的其他部位，如干裂的皮肤、嘴唇等等，是一款万能的羊毛脂修复膏。根据有经验的妈妈提醒，最好没哺乳之前就开始涂抹，这样能够降低哺乳后的不适感和疼痛感。（购买链接）

4. 乳头冷热敷贴 TheraPearl 3-in-1 Breast Therapy

这款是两用的，冷热敷均可，适用于不同尺寸的乳房。喂奶前进行热敷，有助于缓解乳腺炎和加快乳汁流动；两次喂奶之间进行冷敷，有助于减轻肿胀。设计上非常符合人体线条，可以重复使用。如果需要冰敷，至少提前2个小时放入冰箱冷冻。热敷时可以将产品放入购买时自带的布袋里，再将它们放入微波炉中高火转上5秒即可，如果觉得还不够热，可以再多转5秒以到达到所需温度。这款冷热敷贴同样能使用在身体的其他部位，缓解因为疲劳、发烧等情况引起的不适或者疼痛，可以长期使用。（购买链接）

5. 储奶袋 Lansinoh Breastmilk Storage

虽然医生和营养学家都提倡母乳及时喂养，但是很多时候妈妈需要外出或者上班，又或者说为了避免浪费乳汁，很多妈妈都会把乳汁放到冰箱里冷藏起来。通常来说，只要母乳储存的时间在合理的范围内，都不大会有问题。但关键是要选择一个正确的容器来储藏。事实上，保存母乳最好选择密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，如果条件允许，不要使用金属制品。因为金属制品容易让母乳中的活性因子附着，从而降低乳汁的养分。因此，购买一款无菌的储奶袋是非常必需的。这款Lansinoh母乳储存袋是双拉链闭合设计，加倍确保密封有效。不含BPA和BPS，是母乳储存袋中最畅销的一款。外面的刻度标记能方便计量，自行站立的袋装结构可以让储奶袋立起来，无论是放在冰箱里还是食品区都非常节省空间。 每一个储奶袋都是经过严格消毒，达到了医疗卫生级别，是爸爸妈妈安心为宝宝储存乳汁的首选。（购买链接）

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